前幾天上完體育課終於明白, 為什麼外國人的體力會這麼好了!!!

他們上的體育課根本是超人課!!!!

課程內容: 先跳繩5分鐘(大家都是拼死的跳)! , 接下來分成3個部分: 有騎腳踏車. 拉力訓練. 跑

1200m.

跳完繩後老師把上課的人分成3組, 第1組先跑1200M, 2 組先騎腳踏車, 3組先做拉力訓練,

然後互相交換, 每項持續10分鐘 ,  中間休息2分鐘, 然後再下一項開始前還要跳5分鐘的跳繩.

在做完所有的訓練之後, 每個人都是氣喘噓噓的, 臉像豬肝一樣~ 本人認為自己剛做完時,好

像要死掉的一樣! 而外國同學們確認為這個訓練只是小CASE而已, 如果從小到大都這樣訓練

的話, 體力要不好也很難!!!而且外國人又特別重視sports , 一個星期就有兩天的訓練並且不

包含在體育課當中! 這樣訓練出來的身體素質果然不適我們這些東方國家小孩可以比的(總體

來說)! 在下真的是佩服的五體投地!