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健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
【名句解析】 口惠而實不至 漢 戴聖《禮記．表記》： 「口惠而實不至，怨菑及其身。」 &nbs
說到去墾丁我決定這次住民宿，餅乾來分享上個月我去墾丁所住的民宿， 真的CP值有夠高的，不得不分享給大家知道， 如果想