6。眼睛的警示信 號

● 眼睛發花，眼角 乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。

如果按一按肝臟 四周，就會有發脹的感覺，這時 除了及時就醫外，還要注意用眼 衛生，不要讓眼睛太疲勞。

● 如果經常眼睛疼 痛，除了用眼疲勞外，老年人出 現這種情況要提防青光眼;

眼科醫生經過調 查發現，人容易發生眼睛疲勞的 因素大致有以下四個方面：

眼睛方面的因 素：主要是由於屈光異常，用眼 過度，眼睛疾病，眼睛發育異常 等方面造成的。

體質及生活方面 的因素：40歲 以上的人，眼睛開始老化，但又 沒能及時配老花鏡，則容易發生 眼睛疲勞。

環境方面因素： 工作或學習場所照明不足，讀寫 與工作時間長，視距不固定如： 在車船上讀寫和工作等，可以造 成眼部緊張。

眼睛超負荷地工 作，不僅容易發生眼睛疲勞，而 且還會引起近視和其他疾病。

7。耳朵老是嗡嗡 作響

這是腎功能在逐步衰 退的信號，有時還會伴隨 著腳痛，腰痛，尿頻等症狀，工 作過於勞累的人尤其要注意，要 做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑，辣椒等刺激性強 的食物。

8。鼻子的警示信 號

鼻子不靈，同時 經常咳嗽，有時甚至呼吸困難， 這是肺功能逐步衰退的標誌。

病人首先要注意 飲食，戒菸或者控制吸煙量，也 不要和經常吸煙的人在一起。

多吃新鮮瓜果和 蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併 症的發生。

9。嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木， 身體日漸消瘦。這表明胰腺功 能在逐步衰退，主要是由於飲食 失調，飢飽不當所致，由於胰腺不好， 會殃及胃部，當胃受到損害時， 嘴唇就會明顯地變得乾燥。

這時除了調整飲 食外，還要注意不要吃生冷，油 膩的食物。

10。上樓梯困難

● 上樓梯時如感到 心跳加速，心慌，胸悶，表明心 臟功能較弱;

● 如感到胸部憋 悶，這是一個危險的信號，應該 儘早抽空去看醫生。

11。工作中的信號

● 工作時如果感到 記憶力太差，健忘，可能是神經 衰弱和動脈硬化所引起的;

● 如果經常打瞌 睡，除了睡眠不足外，還要多想 想其他的原因;

● 如果背痛，除了 肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有 了毛病;

● 如果伸懶腰時腰 痛，多半要考慮坐姿不良。