康泰諾麗果

2014-05-14 08:43:45康泰胡

腰方肌伸展對晨間起床後背痛(尤其是後側邊)很有幫助。

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常見伸展動作- 腰方肌伸展 (Quadratus Llumborum Stretching)

腰方肌伸展對晨間起床後背痛(尤其是後側邊)很有幫助。

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