2012-11-03 20:25:52康泰胡

禪修,就僅是給自己時間去“做自己

禪修,就僅是給自己時間去“做自己”,除此之外,別無其它。它沒有什麼特別的,就是允許自己放鬆,然後做本然的自己,不去想過去已經發生的事情,也不去擔憂未來會發生的事情。你所要做的,只是單純地放鬆,然後安住於自身的本然狀態,讓自己有這樣的一個機會。——大寶法王噶瑪巴
禪修,就僅是給自己時間去“做自己”,除此之外,別無其它。它沒有什麼特別的,就是允許自己放鬆,然後做本然的自己,不去想過去已經發生的事情,也不去擔憂未來會發生的事情。你所要做的,只是單純地放鬆,然後安住於自身的本然狀態,讓自己有這樣的一個機會。——大寶法王噶瑪巴