今年度善用零碎時間逐一地完成楊定一博士線上讀書會之後，對於人生這一世的修持，我又有了不同的領悟，開始能慢了下來，也更鬆開了；很多來自不同契機感悟到的碎片，開始逐漸拼湊、串聯在一起，融合成我的一部分。

從童年走進鄉下傳統地方寺廟的信仰，青少年懵懂地被帶去接觸一貫道，乃至於中年走入宮廟的修練，有太多疑惑，該問或不該問，深究或不該深究，曾經讓我一度陷入深深地困惑與無力感，直到認識追隨萬佛寺法藏法師的朋友，在很多時日與友人的對答中，我才終於勇於掙脫那些被制約的執念及恐懼，真真正正的人間清醒，醒悟到其實一切都是源自＂人＂的問題而已。

以前會想細談，但來自周圍不同角色的各種強大聲音（或者說誤解？），讓我從混亂的是是非非之中，得以小小地窺見了甚麼是＂靜＂。那種靜，是真的專注回到自己內在的沒有聲音，不是那種只顧自己好、自私的沉默，亦或是因忌妒蓄意打壓的沉默，而是＂到這裡就好的＂靜。

這些時日每天接收ＹＴ上面諸多分享那瓦爾邏輯思想的影音，還有老華修心路裡讓人感觸的人性剖析，加上每天在佛經字句間的懺悔，每一天的正念言語，都讓我一點點地減去內耗，最終逐漸找回自己的力量。

人間有太多的是非，其實走到最後，就會發現，除非是必要為了責任釐清，否則什麼都不需要爭辯。所有是非對錯都在老天的安排裡面，自有因果去論斷顯化。

我們唯一要做的，就是確認我們的行動、意念，在每一個時刻出來的都是善意，即便是面對不友善的行為言語，我們仍能保持善念，因為這或許是過去因業的顯現，安靜善了就好。

我們對人的善意表現，不管是說好話或是好心出手幫忙別人，旁人要怎麼解讀我們的行為，是他們的事情；我們只要確定自己是真心誠意的善就好，當然所謂的善意，如果是建立在對方無法接受的狀況下，那就失去了本意。

有時候，有些人的狀態，我們只能安靜陪伴而不加干涉，讓對方過程中學習，也是尊重跟信任。

認知層面不同，很多時候就是無法避免被誤解，一再解釋，只是增加是非而已，學習安靜、守口守心而無念的面對就好，斬斷是非最快的方法就是沉默，因為真相總有一天一定會水落石出，當下爭論如果沒辦法解釋清楚，說得太多只會越來越扯不清，甚至模糊了焦點、落入受害者意識而不自知。

抱怨的時候，說別人不好，其實影響自己更大！因為自己的頭腦跟心是第一個聽到感受到這些言語的部位，大腦不會分辨，只會當真。所以遇到事情的當下，學習只敘述事情過程，不要加入對人的感覺跟批評的話，才能減少落入口舌之爭。

安靜是：沒有念頭生念頭，沒有言語生是非，所以才能避免後面可能越演越烈的惡化。

過去的我總是擔心被誤解，常常急忙想解釋，但這麼多年下來，誤解我的人仍在誤解，信任我的，卻越發信任，我才領悟到在不同頻率無法同調，要不，我們默默祝福轉身離開，要不，學習被動接觸就好，收起多餘的自作多情，先照顧好自己，那怕孤芳自賞也無妨。

身邊深陷是非糾纏的朋友，最後能夠走過這些關卡的人多半因能沉默，然而，能強大到面對誤解完全沒有任何聲音，這需要一個很大的過程，走這樣的課題學習，該要說是幸運，還是感嘆呢？

怎麼樣把別人的經驗，在你的人生事件裡面去學習調整改變，創造成你個人的方式，就是一種生命的智慧。

希望大家都能夠在喧囂中，仍能安住自己的心，守住自己的口。

2026.06