2026.07.21_意見或事實

共修或書裡常提一觀念讓我很驚訝，後來漸漸弄通，這位網主的描述，很容易讓我們分辨自己正在「我覺得、我認為……」還是在說事實。

（共修所學觀念，就是「不要總是我認為、我覺得、….. 」改掉這理所當然的習氣，因為我們所知是有限的—瞎子摸象。
當可說的話少了，能「閉口養氣」，唱歌時能唱之前唱不上去的音喔！哈哈哈😆）


影片重點：
說話前給三秒，讓自己分辨要說的是意見或事實。

1.未來我們能創造，創造實相前要心口合一，心口合一前，要先知道自己在說什麼。
（心得：覺知的訓練用這分辨法，訓練觀察自己正在說的話內容。）

2.知道說的是事實，對方贊不贊同不重要，因為它就是個事實。

知道說的是自己想法時，對別人的反應不會那麼多期待；同時也更能在說話同時反思、反省自己的心態。
（心得：可以減少和人爭論；減少外求的苦_希望別人贊同自己。與人相處，不會常覺得要「忍」，或負面情緒，因為理解每個人的想法本來就不同。身體會變好喔！）

意見或事實_若文黃
https://youtu.be/xdO3mMSLHpw?si=ZmDDNGG5SWJAWj8E