今天忙著 去醫院幫忙取藥，深深感觸， 人如果能 健健康康， 比什麼 都重要 。

多少財產  多少別墅  多少田地  幾億存款  在身體無法作主情況下 都歸零 。人沒有十全十美， 也許 缺錢 但身體健康，也許夫妻不是很 OK， 但孩子 孝順上進，也許身體有小毛病， 但是也還順利 家庭和樂 ...人 哪能 什麼都好， 樣樣圓滿啊。

照顧的過程中 遇到事情 先仔細思考要如何因應 ，能彼此都歡喜 最重要 。互相包容 體恤，雖然原來聘請的時候 條件不是這樣，也沒 一句話 就擋回去 ....退一步 我還是讓了，讓對方工作情緒 平穩 很重要 。

日子， 過得去就好。我是這麼覺得。

心裡 的防衛機轉 很重要，情緒轉折找到出口很重要，也不是一直吞忍，我最大的 平衡就是 拍照  寫文  聽音樂 及閱讀 。有一些很棒的文章我會 存檔 拿來 當座右銘， 勉勵自己。很過不去的時候 受委屈的時候 也會掉眼淚， 但情緒釋放了，情緒釋放了 就要很快拉回來 。

人 要過得很亮麗  不容易，七十分就很好了。我是這麼對自己說。 七十 就可以了。

2026 8. 13