2020-02-22 23:48:54moooner

191122 可以有點實際的解決方法嗎

今天依舊是上游泳課,不過是第三堂課了

早上如果不懶惰的話會去學游泳,那邊也有個教救生員等級的阿北

那時他跟我聊天我才知道他是教救生員等級的,太令我震驚

就還是依舊學打腿,打腿感覺就是右腳比較聽我的話,

左腳要不太刻意去注意,才感覺由比較自然

不然左腳的流暢度沒有和右腳一樣順暢

但就是有時候覺得,好像都膝蓋有彎,但是大腿出力了啊!

上課的時候,一開始打水可能太直,教練叫我膝蓋要彎

後來彎了打水之後,又說腳底板那邊只有向下才要用力

我自己是有點小confuse,但還是覺得可能自己要去體會吧

然後後來又說,我的大腿整個就是僵硬的,所以才比較會沉

我心裡想,你都說兩三個禮拜了,既然我自己體會都不太知道

你應該要說怎麼解決啊orz...