陰部保健的建議：


『1.』外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好不要穿悶熱不透氣的衣褲，如牛仔褲或褲襪，尤其是工作上長時間久坐的女性。

『2.』選擇棉質舒適的內褲，不要用衣物柔軟精或漂白水洗內褲。

『3.』 盡量不要使用衛生護墊，如果你的分泌物多到會讓褲底濕濕的，最好的辦法是多帶一條內褲更換。

『4.』不要裸睡，除非你每天換洗床單。人在睡眠中也會排汗，最好早上起床出門前換一條新的內褲。

『5.』 用水，或pH值5.5的專用沐浴品清洗。

『6.』 精液也會改變陰道酸鹼值，性行為時最好用保險套，有些裝了子宮內避孕器的女性，性行為時常在體內射精，可能提高感染機率。如果很難避免，至少在性行為後30分鐘，精液液化容易流出時，用水或專用的沐浴品清洗外陰部。

『7.』 月經期間要勤換衛生棉，並選擇適合的品牌，有些女性會對某些芳香成分過敏。

『8.』優酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健還不是很明確，不過，多喝優酪乳還是一個可以嘗試的辦法，但千萬不要用來灌洗。

這麼多種常見、不常見因素都可能引發陰部不適，治療方式往往大不相同，詹景全建議，在台灣如此方便的就醫環境下，一有不適，還是快找醫師處理，千萬不要自己隨便用藥。另外，周輝政也強調，看牙醫先刷牙是禮貌，看婦產科千萬不要先沖乾淨，留點蛛絲馬跡，醫師才容易找對問題。