早餐：鮮奶茶+輕食沙拉三明治
午餐：四個奶油餅乾
晚餐：奶綠(原本不吃的,潘買的~~嗚~~)
早上量體重60.7KG (瘦0.1KG)
明天應該瘦更多~~^^
https://news.mingpao.com/pns/%E5%A8%9B%E6%A8%82/article/20240928/s00016/1727455577750/%E9%A6%96%E8%B5%B4%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E
https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%B7%E6%98%9F%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E5%A4%A7%E6%9A%88%E8%88%B9-%E8%80%8D%E5%B8%A5%E6%90%AD%E8%BB%
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