時間:100年10月22日
行程規劃:
楊梅-大溪-三民-羅浮-高坡-榮華-高義-蘇樂-巴陵
巴陵-四陵-大漢-西村-明池
明池-棲蘭-牛鬥-大同-員山-宜蘭
宜蘭-礁溪-頭城-北宜-坪林-小格頭-新店
新店-三峽-大溪-楊梅
里程:單車騎226公里.
人數:14人

在歷經約16小時的奮戰下,終於完成了這次的一日雙北挑戰,感謝黃增奎和彭武煥辛苦的為我們做最佳的補給,沒有你們我們無法這麼順利的完成,感謝小鄧,一路上給我們落後的人打氣加油,沒有你一路上悉心的照顧,我不可能會完成,感謝所有參加隊友,充份表現團隊精神,讓我們能在最短的時間內,創造最美好的記憶,感謝未參加的隊友,透過臉書,關心我們的動態,並給我們不斷的打氣,謝謝你們..

當小鄧第一時間跟我說要挑戰一日雙北,我沒多加思索,就決定要挑戰看看,開始的參加人數似乎不是很熱絡,直到出發前竟有14人要加入這個挑戰,其中黃增奎和彭武煥自願擔任補給工作,有了補給,心裡就更加的篤定要完成這個艱難的行程..

出發前一天,因為天氣不穩定,大夥們還在FB上討論因應的方法,還是沒有肯定的答案,我還是以先前所擬定的計劃做好準備..

↑ 堅強的補給老黃和小彭

是日清晨,天陰陰的,地板是乾的,於是就前往車店集合,等大家都到齊後,就往大溪橋停車場,組好車就前往台七0K起點出發..

↑ 04:50 - 大溪台七0K起點

(1)大溪台七0K起點-復興萊爾富

出發後我以很平靜的心,慢慢的先踩出自己的節奏,讓自己的雙腳可以熱起來,這是200公里以上的路程,我沒辦法也沒能力騎快,否則;我肯定不到明池就會上支援車,這時因為天還沒亮,一路上靜到幾乎可以聽到自己的心跳,而隊友們也早已離開我的視線,能看到的只是一閃一閃的車后燈..

從大溪到復興這段,不知騎過多少次了,是一連串的緩坡,偶爾會出限短短約9%的坡所組成,只要放鬆心情,慢慢的按照自己的踩踏,倒也不是很困難,如果這段路要是衝過頭的話,後面的路程肯定會增加很高的難度.

大約一個小時就到了復興的萊爾富,是自己太專注,竟不知天已經亮起來了,所有的隊友都在等我一人,而我也不敢久留,拍個照,稍稍喘個氣,就開始先行下滑,深怕會影響到團隊的進度..

↑ 06:00 - 角板山萊爾富

(2)復興萊爾富-北橫之星

跟隊友約好下一個停留點後,就一個人先行下滑,這一段路可以一直下到羅浮,到北橫之星前有一小段的緩坡,是這次行程最輕鬆的路段,因為天剛亮,空氣超好,而且清晨車少,加上剛出發的好心情,臉上浮出滿滿的笑容..

復興橋靜靜的佇立在清靜的大漢溪,圓弧流線,色彩鮮明,修長的橋身和山水相互輝映,顯得特別的美,隊友們不斷的從我身邊超過,我只能收起放鬆的心,認真的往前騎..到了北橫之星,時間尚早,還沒開始營業,感覺自己的體能狀況還不錯,短暫休息後,就和祥光一起出發前往下一個休息點..

↑  復興橋

↑ 06:40 - 北橫之星

(3)北橫之星-巴陵

離開了北橫之星,面對的是一路緩緩起起伏伏的爬坡,路面也變的狹小,我保持輕鬆心情騎車,沿路欣賞的北橫的景色,此時身邊有人經過,一看是另一個車隊的車友,和我們一樣挑戰一日雙北,在互相打氣後,保持好自己的節奏,看著他們遠我而去,我也在不自覺中就到了巴陵大橋,老黃和小彭早已經在那裡等著我們,給我們拍下永恒的記憶,隊員們接二連三的出現,也讓我增加了許多信心..

↑ 07:50 - 巴陵大橋

(4)巴陵-明池

我知道過了巴陵橋後,真正的考驗要開始了,尤其是過了大漢橋之後.我比其他的隊友早出發,是想要多一些騎車的時間,少讓隊友多等我,這長長的坡,一路爬到1150公尺高左右,我只能邊騎邊注意自己的狀況,一感覺累就休息,但沒想到,這段路下雨才是我最大的考驗,身體始終熱不起來,也只能冒著雨不斷的奮力向前.

人生是一個很難品味的五味瓶，酸甜苦辣都得嘗試，形成一個信念，才是支撐著我一直向前真正的動力,最後終於到了明池.先到的隊友冷到不知如何是好,我臉上浮現的是歉意,此時老黃和小彭也剛好把泡麵給煮好了.我趕緊先到支援車,拿出我準備的衣服,把濕透的衣服給換掉,並穿上風雨衣,以免冷到失溫.

吃了一碗泡麵喝了三碗湯,飽飽的有著一種幸福感,身子總算沒冷到發抖,接下來長長的下坡,我不知要如何面對,下坡始終是我最差的地方,我還是比其他的隊友先行出發..

↑ 台七77公里

↑ 11:00 - 台7&台7甲路口

(6)棲蘭-北宜公路入口

不是說好要在這裡會合嗎?竟沒看到半個隊友,我只好往前騎,大約騎了三公里,看到老黃和小彭在路邊等我,並跟我說他們到英上的小學去清洗,我稍做休息就跟老黃說我先往前騎,他們一定會超過我,就一個人騎往宜蘭方向而去..

一個人騎在蘭陽溪畔的公路,原本打算好好的欣賞沿路的風光,然整路上砂石車,載菜的卡車不斷的從身旁呼嘯而過,不得不收超悠閒的心,認真的騎車,沒多久小彭和老黃的補給車開到面前,說要先找吃飯的地方,我要他們找到在跟我連絡,並告知隊友還在後面好遠的地方,於是我放慢腳步,慢慢的騎向宜蘭.

沒多久就看到我們的補給車停在路旁.我慢慢的接近,原來找到了吃飯的地方,沒想到竟然沒能提供我們14個人的份量,好在他們跟我說不遠處有一家小吃店--橋頭小吃店,就在前方30公尺的地方..

我把腳踏車給停好,先到裡面浴室把自己的手腳和臉給沖洗,沒到二分鐘,隊友就一個接一個的順利的到達..

今天的午餐是一人一碗麵,雖然不是很好吃,但很清淡,我連湯帶麵全都吃光光,很滿足.接下來的行程我和祥光還有瑞宏三個人一路慢慢的騎往下一個集合點-北宜公路入口,這一路上都很順利,沒多做停留,但礁溪可能是觀光的地方,車實在太多了,經過這個市區,著實花了好大的力氣..最後我們三個還是順利的到了會合的地方,其他的人也陸續的出現在北宜公路入口,休息一會後,就要開始最後的挑戰..

↑ 11:20 - 英士社區

↑ 14:10 - 北宜公路入口

(7) 北宜公路入口-石牌休息停車場

一行人出發後就開始一路爬坡,雖然坡很緩,但也因為已經騎了一百多公里了,緩坡也會變成是一種陡坡,也只能慢慢一步一步往上爬,感覺才爬沒多久就遇到我小舅子,於是停下腳步寒喧幾句,在互相打氣後,又得慢慢的往上爬了,原來小舅子今天只騎到礁溪..

也不知經過多少時間,有點累又不是很累,偶爾看看蘭陽平原的風光,也可以緩和不少的累意,就這樣一步一步的爬上了縣界石牌休息停車場,隊友早已經在那久候多時了..

感覺這段路是重機的天堂,我很怕重機失去重心影響到我的巿全,加上許多大卡車,實在不得不讓我留下一些不是很舒服的回憶..

↑ 蘭陽平原風光01

↑ 蘭陽平原風光02

↑ 14:25 - 北宜公路巧遇小舅子

↑ 很有巧思的歡迎牌

 ↑ 14:05 - 北宜縣界

↑ 15:30 - 石牌休息停車場

(8)石牌休息停車場-坪林

經過短暫的休息後,我就始往下滑,騎到這裡看到大家的精神都很好,沒有一個人看起來有累意,或許是平常都有騎車的原因,讓自己的體能保持良好吧!而我騎到這裡確實有點累了,還好接下來是下坡,不然我還不知道能撐多久呢?只是面對從坪林要上到小格頭的那個坡,才是今天是否能挑戰成功的關健,想著想著就到了坪林,大夥都在要進入坪林的路邊等我,而我一直以為我後面還有一位沒到..

原來在還沒進入坪林前的一小段路,我看到瑞宏邊騎邊用手敲打右腿,也不知發生什麼事,在超過他時我還跟他加油,沒想到他是因為腳不舒服上了支援車,是啊!這種長途挑戰只要一出狀況就退出是對的,留的青山在不怕沒車騎..但他的表現還是棒,我給他80分..^^

進入坪林後,就到坪林加油站對面休憩,在這裡大家都補了一碗茶油麵,口感我不是很喜歡,但我還是把一盤給吃個精光,以為最後一個坡努力,過了這個坡,一日雙北就可以說是挑戰成功了..

↑ 16:30 - 坪林

(9) 坪林-大溪

低著頭,一步一步的踩著,放眼望去一路的上坡,倒是沒有想像中的陡,騎起來一點都不覺得累,還可以維持13-15KM/H以上的速度前進,不過天色暗的很快,也不知那時暗下來的,此時也到了最高點,而隊友也都在那裡等我.我知道團隊精神是我們這次活動的動力,這種勇於堅持自己理念的精神,在別人看來或許有點幼稚,但所有隊員的內心是認真的,這就足夠了,那怕是錯了,也是一個過程,一個美麗的過程.

終點越來越近，也越來越累，這時，考驗的不僅僅是體能，更是毅力，每踩出一步，都要付出汗水和勇氣，我知道只要能夠堅持住，離終點就會越近。

最後一路下坡到了新店,車水馬龍讓我覺得是今天取難騎的一段路,整路停停走走,直到進入三峽段時才鬆了一口氣,最後在一個人獨騎下回到了今天的起點,也正式完成了一日雙北的挑戰..

回首走過的每一段路程,總會留在我的記憶裏，有苦澀，有歡笑，有感動，有淚水……這些將會牢牢地佔據著我靈魂的最深處，當我回首那些曾經的一點一滴，將會美好而生動.

↑ 17:25 - 小格頭

↑ 20:20 - 大溪台七0K起點

以下是經過各地點的時間,提供給大家參考一下

04:50 - 大溪台七0K起點
06:00 - 角板山萊爾富
06:40 - 北橫之星
07:50 - 巴陵大橋
09:40 - 明池山莊
11:00 - 台7&台7甲路口
12:30 - 台7路邊橋頭小吃店午餐
14:10 - 北宜公路入口
15:30 - 石牌休息停車場
16:30 - 坪林
17:25 - 小格頭
18:00 - 新店
19:35 - 台三線
20:20 - 大溪台七0K起點

回到家的車,感謝隊長幫我的愛車清洗到像新的一樣..^^