2015-10-30 19:21:27明麗耀顏spa
阿育吠陀（Ayurvedic Medicine)
阿育吠陀（Ayurvedic Medicine)
阿育吠陀，梵文意指身體、心靈的知識。
阿育吠陀（Ayurvedic Medicine)是起源於印度的古老醫療技術，
在7000年前就已經有文獻記載，可以說是現存最早的醫療系統。
Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，
前者指生命，後者指智慧。
阿育吠陀，梵文意指身體、心靈的知識。
阿育吠陀（Ayurvedic Medicine)是起源於印度的古老醫療技術，
在7000年前就已經有文獻記載，可以說是現存最早的醫療系統。
Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，
前者指生命，後者指智慧。
阿育吠陀相信宇宙萬物是由
火Tejas、
水Apa、
地Prithvi、
空Akash、
風Vayu 所形成的，
很接近中國的金、木、水、火、土。
而人之所以有病痛就是體內的能量失衡，能量印度稱之為Dosha，
能量源自於體內的風Vata，火Pitta，水Kapha，能量的平衡是建康之源，
反之就是建康的警訊。
火Tejas、
水Apa、
地Prithvi、
空Akash、
風Vayu 所形成的，
很接近中國的金、木、水、火、土。
而人之所以有病痛就是體內的能量失衡，能量印度稱之為Dosha，
能量源自於體內的風Vata，火Pitta，水Kapha，能量的平衡是建康之源，
反之就是建康的警訊。
每個人體內都有這三大主要能量，但是有比例上的不同
風是主管機能、運動、聯繫的能量。具有輕、動、冷、乾燥、透明、不規則等特質。風能量為主的人體形纖瘦，個性活潑，想像力豐富，適應力及理解力佳，容易焦躁，行動速度也很快。
火的特徵 是熱、敏銳、輕、辣、流動等特質。火能量為主的人中等體型，怕熱、易流汗，充滿熱情和知性，具備領導者氣質，動作正確而且守規則。
水具備重、軟、冷、慢、溼等特質，水能量為主的人體格壯碩，易胖，沉著穩重，溫柔敦厚，有犧牲奉獻的精神，動作緩慢。
風是主管機能、運動、聯繫的能量。具有輕、動、冷、乾燥、透明、不規則等特質。風能量為主的人體形纖瘦，個性活潑，想像力豐富，適應力及理解力佳，容易焦躁，行動速度也很快。
火的特徵 是熱、敏銳、輕、辣、流動等特質。火能量為主的人中等體型，怕熱、易流汗，充滿熱情和知性，具備領導者氣質，動作正確而且守規則。
水具備重、軟、冷、慢、溼等特質，水能量為主的人體格壯碩，易胖，沉著穩重，溫柔敦厚，有犧牲奉獻的精神，動作緩慢。
阿育吠陀的治療方式包含了依照自己體內的能量類型進行適當的飲食、運動、生活與作息方式。
同時修養心理和情緒，維持個人與世界的關連，也連結我們的精神狀況到身體，大家比較熟悉的瑜珈精神也是從此孕育而出，
例如將自己與宇宙合一，所以對世界上所有的人事物都存有愛和慈悲心，並無私地為他人奉獻。
同時修養心理和情緒，維持個人與世界的關連，也連結我們的精神狀況到身體，大家比較熟悉的瑜珈精神也是從此孕育而出，
例如將自己與宇宙合一，所以對世界上所有的人事物都存有愛和慈悲心，並無私地為他人奉獻。
阿育吠陀相信了解自已的身體，預防勝於治療。
因此阿育吠陀要人注意自已的飲食均衡，吃、吐納、睡眠數第一要。
阿育吠陀將食物分類Kasaya，甘、酸、甜、苦、辣、辛。
適當的調理是建康之本，印度人，是世界上最早的營養師。
印度傳統婦女都知道簡單的藥膳療效，家裹的院子，附近的菜園，藥用植物，垂手可得。
因此阿育吠陀要人注意自已的飲食均衡，吃、吐納、睡眠數第一要。
阿育吠陀將食物分類Kasaya，甘、酸、甜、苦、辣、辛。
適當的調理是建康之本，印度人，是世界上最早的營養師。
印度傳統婦女都知道簡單的藥膳療效，家裹的院子，附近的菜園，藥用植物，垂手可得。
阿育吠陀對病人的治療，經由把脈了解病人那裹出問題，印度把脈稱Nadi，
有108種。
有108種。
阿育吠陀要人善待自己的生體，崇尚自然，心靈合一，身心平衡、協調的理念，
常記心頭。印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱，奉阿育吠陀為本，相輔相成。
常記心頭。印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱，奉阿育吠陀為本，相輔相成。
印度阿育吠陀的經文開宗明義，尊重自然，尊重生命，不辭勞苦。