2018-09-16 16:11:15sgmmek8e6kye
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商品訊息簡述:
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎絲襪成人？當水喝有這一些意外風險
【華人健康網記者張世傑／台北報導】哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並盡量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康。
【延伸閱讀】
真人版復仇天使 3少女狂捅數十刀殺父
俄羅斯莫斯科傳出駭人的女兒弒父案，3名分別是17、18、19歲的少女，在家中持刀對57歲的父親狂捅數十刀，直到他斷氣為止，警方調查後，發現父親是當地黑手黨老大，3人不堪長期家暴，決定痛下殺手，寧願入獄也不要繼續受虐。
犯案者是19歲的克莉絲緹娜(Kristina)、18歲的安潔莉娜(Angelina)，還有17歲的瑪麗亞(Maria)，3人還有個21歲的大哥謝蓋爾(Sergei)，16歲時就因與父親米蓋爾(Mikhail Khachaturyan)爭執被趕出門，離家至今未回，目前正在念莫斯科大學，3姊妹的母親，之前也因無法忍受丈夫的暴力對待而離去。
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警方調查發現，是3姐妹其中一人在家中先拿刀刺傷父親，父親發現情況不對，試圖逃跑，在電梯前被其他兩人攔下，接著被狂捅數十刀，倒臥血泊中，警方到場時已經明顯死亡。
根據警方說法，父親米蓋爾是當地黑手黨老大，性格暴戾，情緒不穩，經常會毆打女兒，但在人前又裝出好父親的模樣，且為了避免事跡敗露，毆打女兒時還特別選衣服會遮住的部位，所以周遭朋友沒人發現3名女兒長期遭到虐待。
米蓋爾經常不讓女兒上學，或怒罵他們是妓女，甚至對大女兒性侵，或不時威脅要殺了他們。他曾因為在客廳地板上發現狗毛，立刻打電話給女兒，要她回來，當面把狗毛吃下肚，再帶狗去洗澡。
米蓋兒不僅對女兒家暴，還在家中裝設錄影設備，用以監視女兒的行動。有次離家已久的大哥謝蓋爾趁父親不在，與另一名男性友人偷偷回家探望妹妹們，沒想到被阿姨發現，告知父親，父親就此認定幾位女兒與這名男姓友人發生關係，因此大發雷霆，還放話說一定要殺光她們。
19歲的大姐克莉絲緹娜曾因不堪受虐，在被性侵後服藥自殺，緊急送醫救回性命，但當時父親僅表示是吃錯藥，沒有自殺的問題。離家多年的大哥在事發後受訪表示，很難想像這些年妹妹們是怎麼撐過來的，一定是父親做了什麼，她們被逼自衛，才跳蛋上街會犯下殺人案。
目前案件尚在審理中，根據當地法律，3姐妹可能面臨10到15年的牢獄之災。而警方也在父親的奧迪車中，發現2公斤的海洛因，1支步槍、3支手槍，還有1支信號槍。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
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