嵐

2011-07-20 16:50:07sereana

我的減重日記0720

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減重至今剛屆滿4個月，甩掉9公斤的體重

(或者稱為「贅肉」或「脂肪」，哈哈….)

同事和周遭的親朋好友們漸漸注意到我身材明顯的改變，

為我感到興奮! 和老公一起出門，朋友都誇我越來越”水”!

老公的頭抬得高高的，好像”終於”揚眉吐氣了!

(我現在才發現…原來他一直這麼在意我的身材…= =)

這四個月來，我不僅找回了自信，還得到了更多的健康與

快樂! 心中充滿了感恩….^^

我還有下一個目標! 再減個9公斤吧! 加油!

上一篇：我的減重日記0701-健康百分百

(悄悄話) 2013-04-14 21:05:27

翼（大翅膀） 2011-07-27 14:57:00

哇！九公斤！讚啊！嵐姊姊，
加油加油！！！XDDD

三季 2011-07-22 14:08:42

哇咧
減了9公斤???
快!快說啥方法....

版主回應

聽減重教練的話! 決心! 毅力! 堅持! 再堅持! 加油!加油!加油! 2011-07-25 08:30:34

莎賓娜 2011-07-22 13:04:20

還要減9公斤????
不會太瘦嗎?

版主回應

嗯! 到時候再看看吧! 多瘦一點若再復胖才有空間啊呀
哈哈))))))) 2011-07-25 08:28:46

莎賓娜 2011-07-22 13:03:03

哈....
真厲害9公斤耶,
給妳拍拍手~

我又胖了兩公斤~(哭哭)

版主回應

最新消息! 再追加1公斤! 我已經減10公斤了! 2011-07-25 08:27:24

Lazybone 2011-07-21 12:45:04

好了不起ㄟ
我只會叫說要減卻一公斤也沒成功真汗顏啊

版主回應

我這次減重下來很有心得喔...^^
可以當別人的減重教練咧...

健康和精神欣欣向榮! 真開心! 2011-07-21 14:23:17

瑪友友 2011-07-21 05:23:51

Great!
運動與控制飲食，是二項減重健身的不二法門。
我堅信運動一定要流汗才能達到想要減重的目標。

為妳高興唷。^_*

版主回應

Thank you for your encourage!

我以前每次減肥都失敗! 因為方法不對!
這次有輔助的東西，果然效果超明顯的! 好高興喔...^^ 2011-07-21 11:46:14

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