凡事講求適可而止、恰到好處。執著可以是〝恰到好處〞

的堅持  ，但不懂得〝適可而止〞就會變成執拗、成了

一種〝執念〞。而〝執念〞正是人之所以感到痛苦的其中一

項原因。

當你心裡認定某個事物非得怎樣、認定這個事物就必須是心

裡想的樣子，這就是執念。這個事物可能是一種觀念、身

份、關係、目標…等等。你活在一個自己想像出來、僵化的

世界裡，一旦這個事物的發展，不是自己認定的樣子、痛苦

就來了。 

比如有人執拗於身份、頭銜︰〝我是總經理〞、〝我是教

授〞、…當有一天頭銜沒了，他頓時覺得人生失去意義、整

天唉聲嘆氣。有人執拗於對象︰難以釋懷一段關係的

結束，進而產生持續性的情緒糾纏。

知止所以不殆，人要懂得適可而止、才可以避免危險 。

執念在過去的關係、事物上，會讓人錯失眼前的關

係、事物。凡事盡人事，在自己的本分上盡最大的努力把事

情做好，但是結果會怎麼樣？能不能升官、對方會不會永遠

愛我… 所有的結果，都不是自己能決定的；你能決定的，

就是投入最大的努力與恰到好處的堅持。 努力但不強

求，不被成敗得失綁住，你的心才能自由；順境的時候不驕

傲、逆境的時候不氣餒，這就是樂天知命故不憂。