這兩天天空很美，淡淡的藍，還有涼爽的風。

冰箱空了，我喜歡把冰箱全清空後再填入。冰箱有一大一小，小冰箱放的是調味料，舉凡糖，滷包，還有泡菜，乾貨和五穀雜糧都放到小冰箱，小冰箱冷凍櫃放的是麵包，這樣避免串味。我會把咖啡渣放到冷凍櫃，這樣就不會有冰箱味也可以保有麵包的麥香味。

我不常上市場，除了青菜會每週固定外，其他都會一次訂購，今天中午貨運分批到了，冷凍莓果和肉品，我也跑了趟魚貨店，請店家真空處理。剛好可以把冷凍櫃的容器搬出來擦拭，全部分類整理。跑魚店的日子都會買點蝦貝類，所以大約每隔五六周有一天會煮PASTA或是泰式。

有朋友昨晚夜半來訊息要我今早去她家”領貨”，我有點搞不清楚狀況但還是乖乖的去按門鈴，結果遞來一大袋東西，回家看了是靜岡抹茶，印度奶茶還有高山茶，整理的時候，櫃子滿滿都是茶!

因為我是抹茶富翁，我會在綠拿鐵裡加點抹茶，今天去買菜的時候去找羽衣甘藍但沒有貨，我於是詢問有甚麼可以拿來打綠拿鐵? 闆娘和客人跟我分享，提到可以加薑黃和黑胡椒，真是有趣，似乎萬物皆可綠拿鐵。也跟我分享哪裡可以買到芽菜，竟然還送我塔菇菜，孤陋寡聞的我還第一次看到。其實綠拿也是這位闆娘介紹的，那時在化療，她跟我介紹羽衣甘藍是好蔬菜。過了這麼久，我才配置了破壁機，回到這攤位。

昨天上重訓，今天全身痠痛，原本就疲憊感重的周末，整理完更累，又餓，想到還沒領包裹，只好起身再出門，順道點了食物外帶，闆娘送了我她自己做的甜品，我今天收到好多禮物! 這闆娘網路一片罵名，說她態度不好，其實，她只是說話不軟很有原則，我欣賞她愛乾淨，做事不馬虎。我注意到這家店是我看到她的洗手台一直都很乾淨，東西多卻保持整潔，我知道那不容易，觀察好一陣子，上網看菜單才發現網路評論不好，但我還是自己去體驗。我很少外食所以不常光顧，也沒有跟闆娘聊過天，唯一較長對話是詢問”請問可以幫我做淡一點嗎?” 闆娘馬上回我她吃的比較重口味，若有需要要跟她說! 只說過一次她就記得了。我的感覺是她態度還不錯啊，東西又乾淨好吃，等待的時候，發現她有大單，為她感到開心，認真做事的人肯定有人會默默支持，我也都會推薦他人去光顧。

這幾天美股跌，我有很多小額的成長股，轉機股，所以下跌的很誇張，簡直是暴跌，還好當初都想清楚了這些股票的屬性，所以不意外，持股的時候會預想著大跌，真的等到時還是有點心驚膽顫，面對的時候，我竟然笑了，天啊，這麼誇張! 原來這就是股票人生，裡面有一暴漲的，但倉位實在太小就沒有減持，倉位稍微大一點的我會減持然後再投入。昨晚有點焦慮後來一度有拉高又跌落，金額起伏真的很大，我也看開了，這就是幾分鐘的事，馬上就放下執著，我只要在乎我該做的事就好。

    "我賺不到我認知以外的錢。"

美股種類繁多，我也思考過板塊配置，為了下跌不那麼恐怖，應該做好前鋒中衛和後衛，這樣才不會過度恐慌，但拿著波動不大也不一定會漲的，只為了保持下跌的心情，或有些股票人家漲它不漲，直接當”穩定幣”，跌的時候跟跌…我思考過…與其這樣我就放定存就好，還不用承擔風險，而且可以在大跌時立馬拿來加碼，機動性很好。

把心態調整好，下跌時加碼加倉，上漲時賣出，似乎很簡單，難的是持有這件事，我從四月入股市，剛開始，甚麼都漲，漲到我害怕把我擠出市場，接下來就難了，我那時天真以為便宜的股票基本面好是剛需就是好的，或是看好未來，估值不高就好，但市場永遠是對的，有一買很快就漲的；也有一買就跌，加碼到一定程度我就不管，最後還是有營利；還有一買就跌，分批加碼到現在都沒有起色，看好未來我就繼續握著；更有買了沒多久發現基本面不好，不管盈虧直接就認錯出場的。

十月開始因為大多估值過高我才買了成長股和轉機股，我嘗試體驗了各個板塊的屬性和節奏，發現我不適合殺進殺出，對炒作股也不感興趣，但我也對長期持有這件事開始疑惑，這並不適用於所有個股。之前也會因為聽到一些消息面就買入賣出，現在我比較不受影響了。我的體會是股市真的很考驗人性，最重要的是有耐心，保持謙虛不要過度自信，這都很不容易。我也曾因恐懼不敢加碼，有點輕忽的狀態不小心買了點位高的，或是風吹草動就賣飛。隨時保持冷靜這件事非常重要。

我發現我運氣再好也不可能在個股上有高額的報酬，雖然我可能可以承受波動但因為我的個性絕對不敢重壓，這樣下來真心不適合做個股，只是忙碌個寂寞，畢竟買個股都會關注財報，財報季就忙了。經過這些我下定決心大盤的比重要大幅度拉高，不想過度傷神，也不想頻繁交易，投資應該保持簡單不複雜才對。不料，才開始想處理個股就來了個下跌，迫不得已只能繼續加倉，這樣將來比較好脫手。

大盤最長的回檔時間是二十個月。所以我的認知是:投資至少是三年以上的事。
目前我保持的想法是: 下跌時現金大把投入不恐慌了結，等待風暴過去然後慢慢地分批出場，漸漸地現金水位逐漸升高，中間可以小額緩解無趣但不能大額瞎操作，等著下跌再分批進場。
我不知道我這樣想對不對，實務上我能否守紀律，市場是否是這麼走，等待檢驗。

我知道我仍在學習，四月我是運氣好而已，希望能安然度過這一波，短期帳面不虧損不可能，畢竟我之前就分批獲利了結的很乾淨，最重要的是我要找到適合自己的方式，戰勝自己的恐懼和傲慢，並且保持冷靜和耐心，生存下來。