最近經常寫字，因為很悶，很多事不想想起來，但這樣的覆蓋逃避讓我很不舒服，睡得不好，渾渾噩噩，我只好盡情地面對自己，想到甚麼都直球對決，然後一件一件，”歸位”，希望這些可以安分地在角落，不要起舞。

遇到事情的時候，我只是很冷靜地處理，沒有情緒，不會崩潰，也不痛。但這不人性，一直都沒有去處理，不思量自難忘，我很討厭這樣不清爽的活著，雖然不能對往事怎樣，但去觀看，有時是一種面對，不管是抱怨也好，委屈也好，認錯也好，甩鍋也好，到最後，希望至少會有一種思考過後的清醒與明白。

我不想想以前的事，但很奇怪，就好像是突然其來的，會有聯想，過去會來牽扯，然後不想看就開始累積能量，累積到最後會覺得抑鬱。我只好寫下來，讓自己談一談，不寫，我也不太清楚我在想甚麼，因為我是處在不想想的狀態，只覺得很鬱悶。我會在非常疲憊睡不著的時候，坐在電腦前發呆，不去想工作上的事，而是留給自己，將被我掐斷的思緒，拿出來，結果發現自己嘩啦嘩啦寫一堆。

書寫的好處是，寫完後心會變得非常的靜。我除了工作外，沒有與人互動，頂多就是購物的時候與人有短暫的交談，周末假日基本上都可以完全的獨處，所以基本上都跟自己相處，很愉快，但心若很亂很悶我是很有感的，把垃圾倒出來，我就會變得非常的安靜。往往就可以做點瑜珈和深度呼吸。若心很煩亂，很難去做靜態的放鬆。很煩的時候會傾向做動態的運動，但可能開刀也些組織還沒長好，經常用代償來使用身體，後果通常是疼痛和閃到，反而加重身體的不適。因此，不逃避自己有時才能活得更自然。

這兩天覺得接下來不想花很多精神在股市上，雖然好玩，但占掉我很多時間，我覺得划不來，也不應該。剛開始做功課，覺得很有趣，讀了很多沒碰過的東西，好像在上物理化學，不過消息和政治風向真的聽不完，真正的股價複雜多了，我跟不上。前天美股就怪，所以台股上我把買點高水位的和短線的，就全賣了，持股減了一大半，沒想到後面就開始跌。美股我很早就減持大型股，賣得太早，但買了很多小額低價股，倉位非常小，我知道會跌，就不打開，讓子彈飛一下，先睡下。原本想明天再說，結果還是醒過來，也沒甚麼好動的，只補了一點，有些股票只能小小艙位，我只是在適應波動而已。很多時候，都是我盡力就好，其餘都是老天賞飯吃。這次輪動後，打算個股大量減少，買大盤就好，太累了，我只是瞎折騰而已。個股的確是比較好玩，大盤很無聊，但安穩。

我也覺得很不可思議，寫完後，好像放空了，會很自然地躺在地板上，深呼吸，拿球壓一壓身上的痛點，覺得好多了。曾上過一位老師的課，她在課程結束的時候，會要我們感謝自己的身體，我的心當下搖了一下。後來我告訴我自己，我應該好好修改腦袋的機關，以前病了，眼前一片黑，母親還是強制我工作，不准我休息，不管病了或是累了，我沒有去想弟弟妹妹為什麼可以完全不用工作，我只是一直按照母親的指示，不斷地做下去，蹲在地上，繼續摸黑的工作。小時候開盲腸炎，父親還大鬧醫院，說我沒這麼嬌貴，要我回家工作。或許走過那段歲月，我才有韌性。

放過自己，善待自己。累的時候，好好休息不是罪也不是懶。

門前的七里香只開了一朵，但還是很可愛。