2010-06-09 17:09:31黑麥麵包
名模豐胸食譜
名模邱偲亞的豐胸食譜
轉自:http://yahoo.marketing.atlaspost.com/eelin/titbits/3.php
超完美生死模鬥
最起碼要經常吃三種食物,第一,是酒釀熬紅豆。第二,是白木耳加薏仁。第三,是黃豆煮爛當主餐。」
為什麼吃起來會很「苦」,道理很簡單,因為模特兒必須保持纖瘦的身材,如果一天只能攝取約一千兩百大卡到一千五百大卡的熱量,光是這三樣全吃下肚,三餐幾乎不能再多吃了。「不過,酒釀加紅豆,前者可以豐胸、後者可以補血,只要把紅豆煮熟(不加糖),撈起豆粒放進酒釀裡,就成了一道對女性最好的食材。」
而白木耳的熱量低、含有植物性荷爾蒙─Q10,薏仁可以美白、消水腫,把白木耳發泡好,和薏仁加水一道煮(同樣不加糖),也是一道豐胸好食材。「我們都知道黃豆含有最豐富的大豆異黃酮,但,如果只喝豆漿就太少了,不如把黃豆熬到爛熟(加一點點糖),連果肉渣一起吃下去,植物性蛋白質和荷爾蒙對女性的身材保養最有幫助。」
不知道怎麼樣,有機會來試試看~
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