2019-12-10 10:50:28mintstevia
獅頭山
周日去獅頭山走步道
晚出門 少走了藤坪步道
距離還好 就是膝蓋還需要多多訓練!
昨天看的電子書 覺得特別受用的
筆記節錄一下
停止"應該"的思考
停止改變對方
停止讓對方用談話偷取你的時間
停止用正論攻擊對方
停止會阻礙自己和他人的"但是"
停止用"你"作為說話的主語
看完後也發現自己容易有這樣的行為
其實主要也是因原本就對對方一直抱有無法原諒的心情吧
這大概也是一種 把過去的心情帶到現在的行為
往前看 別老往後看