2016-07-12 13:00:11mintstevia

觀察者

連兩三日惡夢
昨天的怪 今日的是慌

想來大概是一些壓力
不回想不解讀不注意



看新的書
剛好符合最近的情況

活在當下的另一種解釋

不下評斷 不去意識
只有觀察

觀察自己
當下的自己


意識和本身都是透明的
外在投射過來的恐懼 負面情緒 可以穿越而過

這世界實在是太多這些了 傳染力強
無論是路上的陌生人或者是家人

但個人的問題只有個人自己有意識的覺察正視到才能解決
說真的  雖然我再三嘗試提醒  但有時往往是回應更大的反彈
也許是我太急切 我做了評斷
這都有可能

再多多練習
專注於此刻 
vsouth44 2016-07-14 12:37:39

我們無法要求別人進步
所以
只有自己忍耐
哈哈哈

版主回應
http://www.books.com.tw/activity/2009/07/synchau/speaks/speaks.htm

昨晚在看這一本
最近發現很多找到相關方面的資源都是來自於現居住於加拿大的人
多倫多或溫哥華
是巧合嗎 還是那裡環境本就特別適合?
2016-07-14 12:50:28