2003-12-30 20:31:00小破
小胖子減肥日記(04)瘦要受的健康才行
算算應該快要85(其實一直在86~87間徘徊)了，
最近腦袋一直再猶豫，
是要先維持這個體重一陣子，
還是繼續現在的飲食控制搭配運動，
直到體重不再下降為止，一口氣看自己能瘦多少！
上星期五和朋友討論到減肥的問題，
他說如果每次減一陣子就暫停，然後復胖，再減，
這樣會導致自己的體質變成溜溜球體質(易胖體質)，
聽完他的描述，我想我還是繼續我人生的第一大工程吧，
不過我想我也要注意自己身體所發出的訊號，
該找個時間到醫院去走走晃晃，
最好是能給醫生摸摸頭，
講幾句鼓勵的話吧。
最近腦袋一直再猶豫，
是要先維持這個體重一陣子，
還是繼續現在的飲食控制搭配運動，
直到體重不再下降為止，一口氣看自己能瘦多少！
上星期五和朋友討論到減肥的問題，
他說如果每次減一陣子就暫停，然後復胖，再減，
這樣會導致自己的體質變成溜溜球體質(易胖體質)，
聽完他的描述，我想我還是繼續我人生的第一大工程吧，
不過我想我也要注意自己身體所發出的訊號，
該找個時間到醫院去走走晃晃，
最好是能給醫生摸摸頭，
講幾句鼓勵的話吧。