［內容介紹］如果總覺得人生卡關、不順遂，

想改變卻力不從心，

其實，問題不在實力或努力，

而是那些不自覺的想法與脫口而出的話！

　　★    韓國詩人羅泰柱、韓國前教育部總理金信日、No1.行銷達人曹序煥一致推薦

　　★    獲選韓國2024年度優良好書

　　★    超過10萬名粉絲證實有效的「人生變好處方箋」

　　你是否想過或說過——

　　「我這樣好嗎？」

　　「萬一失敗怎麼辦？」

　　「現在開始會不會太晚了？」

　　這些話，看似無害，卻在無形中，決定你的人生！

　　►一句話，竟能徹底翻轉人生

　　韓國頂尖人際溝通專家吳秀香，

　　學生時期家境困苦、成績平平，

　　對未來既沒期待，也沒信心，甚至不打算上大學。

　　後來，她卻成為韓國最受矚目的溝通導師，

　　幫助無數人透過語言走出困境、活出自己，

　　而這一切的轉變，只因為老師在課堂上說的一句話，徹底改變了她的人生！

　　她也發現，許多一流的成功人士，都曾在關鍵時刻，因一句話而逆轉命運——

　　．拳王阿里，靠一句話突破偏見與困境，走上傳奇之路，改寫拳擊歷史

　　．韓國電競選手Deft苦練十年，憑一句話撐過低潮，最終拿下《英雄聯盟》世界冠軍

　　．奧運射箭選手安山，在比賽壓力下默念一句話，一舉締造史上首位三金紀錄

　　►科學實證：開口的每一句話，都可能成真！

　　吳秀香結合心理學、腦神經科學、神經語言學的研究指出：

　　大腦會相信你說出口的話，進一步影響行為與生理反應。

　　她更指出，吸引力法則的關鍵不是幻想成功，

　　而是你是否真正相信自己說的話。

　　►從6大領域著手，打造讓好事發生的39個表達習慣

　　經過多年實踐與超過2,000場演講驗證，

　　吳秀香深信，想讓人生轉運、迎來好事，必須從「語言」著手。

　　因此，她整理出6大領域、39個具體練習，

　　從「內在對話」、「人際溝通」到「財富豐盛」，

　　幫你喚醒內在力量，讓每次開口都成為改變的起點──

　　．7種「正向思考習慣」：善用大腦力量，打造自信與行動力

　　．7種「換句話說習慣」：換一種說法，缺點也能變優勢

　　．6種「好感表達習慣」：建立信任、修復關係，讓溝通更有溫度

　　．6種「轉念思考習慣」：將悲觀、焦慮轉化為推進人生的動力

　　．6種「豐盛說話習慣」：用有錢人思維說話，吸引財富與資源

　　．7種「實現夢想習慣」：不靠奇蹟，也能一步步讓夢想成真

　　本書還有更多真實故事與實用技巧，

　　陪你練習一次次語言的選擇，打造你的理想人生。

　　讓你說出口的每一句話，都為你召喚好事發生！

［感動推薦］

　　王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師

　　洪紫峯｜運動心理教練

　　張忘形｜溝通表達培訓師

　　陳盈君｜左西人文空間創辦人

　　蘇益賢｜臨床心理師

　　金信一｜首爾大學名譽教授

　　柳永萬｜韓國漢陽大學教授

　　趙書煥｜亞太行銷論壇會長

　　羅泰柱｜韓國詩人

　　「想法與說話的自我覺察，如同陽光、空氣、水，是每日必備的重要元素。習慣是一種長期的行為模式，有了絕佳的範本，透過反覆、刻意的微調練習，將讓正向表達成為自然而然的事。」──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師

　　「談吐，是將個人內涵訴諸世界的宣示。本書提供許多具體建議，能幫助我們好好向大家介紹自己、獲得青睞。」──洪紫峯，運動心理教練

　　「知道『語言很重要』的人很多，但知道『該怎麼說』的人卻不多。如果你也是這樣的人，那麼請留意這本書，它將為你開啟一條嶄新的道路。」──金信一，首爾大學名譽教授

　　「只要讓自己說話的方式變得更有品格，不只能感動人心，甚至能讓人驚嘆、激動。你想不想知道一套能徹底改變人生的祕訣？那麼，你一定要讀這本書。」──柳永萬，韓國漢陽大學教授

　　「這本書揭示了那些在人生中取得勝利的人們所共有的一個特點：那就是，他們會用正向的話語武裝自己。成功不是憑空而來的，而是我們主動吸引來的。那股宛如魔法般的力量，其實就藏在我們的話語之中。」──趙書煥，亞太行銷論壇會長

　　「身為一位詩人，我比誰都深知語言所帶來的力量與能力。正因如此，我相信這本書能為我們帶來珍貴的希望，成為指引未來的一盞明燈。」──羅泰柱，韓國詩人

［作者介紹］

吳秀香（오수향）

　　活躍於韓國頂尖大學與三星、LG、現代、樂天等大型企業的心理溝通專家，致力於將「說話的力量」傳遞給更多人。專精於處理各種人際關係中的心理對話技巧與溝通方法，無論是對家庭、職場還是企業高層領導，皆能提供解決衝突與照顧自我的實用策略。

　　擁有白石大學研究所教育學博士學位，曾任韓國放送通信大學Prime學院講師、韓世大學通識學部兼任教授，以及白石大學HRD研究所的首席研究員。至今已在多家知名企業、機構與學校舉辦超過2,500場演講，每年超過300場，觸及無數不同年齡與背景的聽眾。

　　經常受邀參與各大電視節目，包括KBS《早安庭院》、TV朝鮮、MBN等超過30個節目。此外，她曾擔任EBS《育兒學校PIN》的「吳秀香的對話育兒」專欄育兒溝通導師，也在韓國職業電視台《看見就業》的「女性就業，你了解多少？」節目中擔任職場對話顧問。曾在GS Home Shopping擔任購物主持人專屬的說話與聲音訓練教練長達兩年。

　　代表著作包括：《一開口就讓人微笑》、《第一名的說話習慣》、《三言兩語，把話說到心坎裡！聊天心理學》。這些著作已翻譯成多國語言在海外出版（如美國、日本、中國、印尼、馬來西亞、泰國等）。其中《一開口就讓人微笑》曾獲得韓國電子綜合圖書類第2名佳績，《第一名的說話習慣》更在印尼被選為「超級暢銷書」。

　　曾榮獲「大韓民國新知識人獎」、「大韓民國人才開發大獎」、「大韓民國品牌大獎」、國會文化藝術獎章及環境部長官獎等多項殊榮。

［目錄］

好評推薦

前言  你說的話，藏著扭轉人生的力量

第1章  改變人生的正向思考習慣

01.一句話，帶來奇蹟般的勝利

02.科學實證：靠言語就能喚醒大腦潛能

03.你說的每句話，都是對人生下的預言

04.言語暴力不只傷人，更會反噬自己

05.光說還不夠，如何才能「出口成真」？

06.改掉負面說話習慣的十種正向表達

07.創造正向思維的十大金句

第2章  培養自信的換句話說習慣

08.幸福不必外求，而是由自己定義

09.接受自己的特質，缺點也能變優點

10.找出一句能陪你度過難關的金句

11.積極與消極的成功黃金比例

12.這樣說，讓你化困難為成長

13.帶著寬恕說出口，鬆綁多年的創傷

14.避免使用摧毀自信的十種表達

第3章  改善人際的好感表達習慣

15.只說好話還不夠，必須具備三要素

16.掌握三技巧，沒好口才，也能聊得很愉快

17.善用「微笑」，比任何溝通技巧更重要

18.成為「人脈富翁」的五大讚美技巧

19.這樣道歉，不只修復關係，反而更緊密

20.說話的語氣，就是一個人的招牌

第4章  讓諸事順利的轉念思考習慣

21.四步驟戰勝逆境的正向自我對話

22.比爾．蓋茲、賈伯斯都在用的鏡中對話法

23.利用「心靈彩排」，讓你關鍵時刻不失常

24.換個說法，從痛苦變有力量

25.克服迷茫和倦怠的「個人使命宣言」

26.展現卓越領導力的三大提問

第5章 帶來財富的豐盛說話習慣

27.想致富就得像有錢人一樣說話

28.大膽宣言，是把夢想變現實的關鍵

29.如何像有錢人一樣思考與行動？

30.座右銘，是打造致富人生的指南針

31.透過三種自我對話，領悟財富的意義

32.信守承諾，就能慢慢聚富

第6章 讓話語成真的實現夢想習慣

33.宣告目標，更能成為超級行動派

34.想成功，先從改變一％開始

35.說話時，把目光放在未來，不糾結過去

36.無力感人人有，怎麼表達才能克服？

37.如何自我稱讚，做自己的後盾？

38.傾聽內心聲音，是克服低潮的關鍵

39.提升積極與效率的一句話

參考文獻

［句子摘錄］言語中，不僅蘊含化解當前困境的力量，更隱藏足以扭轉人生的力量。

　　在身處絕境的時候，能找到出路的人，正是那些始終相信必定有活路，並努力尋找的人。

　　一旦養成正向表達的習慣，我們的人生就會產生翻天覆地的轉變。

　　「重要的是一顆百折不屈的心。」

　　美國傳教士約爾．歐斯汀：「言語，就是對自己下的預言。」

　　言語如同種子，你種下什麼，就會收穫什麼。

　　使用正面的言語，於人於己都有益。

　　無論想在哪個領域成功，都需要具備正向的心態。

　　有意識的把平時說的話改為正面表達，思考方式也會隨之變得正面。

　　「最重要的是言語，而最重要的言語是，你對自己說的話。」　—大衛．泰勒—克勞斯　　　　　　　　　　　美國創業教練

　　幸福並非來自外在條件，而是自己送給自己的禮物。

　　俄羅斯文豪杜斯妥也夫斯基的名言：「人之所以不幸，是因為他不知道他是幸福的；僅僅是這個原因。這就是一切，一切！任何人只要領悟了這個道理，他立刻就能變得幸福。」

　　是優點或缺點，全看如何解讀。

　　這個世界從來不是只有溫暖的陽光和絢爛的彩虹，如果沒有堅持的勇氣，就只能跪著度過一生。人生就是一場混戰，重點不在於你打出的拳頭力道有多沉重，而在於承受無數拳頭仍能一步步向前走。—《洛基》

     名言並非華而不實的空泛言辭，其中蘊含著放諸四海皆準的人生智慧。

　　「多虧」一詞是懷著感恩的心去接受既定環境。

　　為負面情緒負責，不負面情緒說話。

　　微笑正是引發他人好感與關注的關鍵。韓國延世大學教授金亨錫：「不笑是一天，笑也是一天，那麼不如笑著過完。」

　　語氣就像一張招牌，反映一個人的想法和行為方式。

　　「你的言語，將成為你所棲之屋。」—哈菲茲　波斯詩人

　　中國哲學家老子：「積言成行，積行成習，積習成性，積性成命。」

　　中庸之道就是不貶低，也不誇大自己，而這正是自我讚美的核心。

［讀後感想］不管家庭、生活、職場，夫妻關係、同事關係、親子關係...都需要說話表達，如何正確表達的辭能達意，需要學習，你相信言靈的力量嗎？網路流傳：嘴巴，是一生的風水寫照，就像種瓜得瓜，種豆得豆，一句正面的話，就是對自己最好的禮物，作者說瞭解自己需要什麼的自我對話，就是身心療癒，最瞭解你的永遠是你自己，與其浪費時間向外尋找懂你的人，不如開啟自我對話，百利而無一害，自我對話找一個能讓你放鬆自己的空間，坦誠的面對自己的優缺點，接納自己是人也會身心俱疲，斷捨離讓你疲憊不堪的無效社交關係，聽真誠的話，誰真誰假你分辨的出來，與其把時間浪費在沒必要的交際聽虛情假意的諂媚，不如把時間花在自己身上，滋養自己的身心靈，照顧好自己，才能顧好自己的家庭、生活、職場；能好好說話就像能好好吃飯、能好好睡覺，就能為自己帶來好能量，真正樂觀好磁場的人，看起來都比實際年齡輕，且充滿年輕清新的氣息，活出你的活力朝氣，蹲的低，才能跳得高，由小知大，看一個人對小事至大事，是否相同心態的兢兢業業做完，找一句甚至一些名人名言做為自己的座右銘，或寫下自己給自己打氣的言語，每天正向的複誦，幸福就是珍惜自己所擁有的，努力實現自己的理想，幸福就是有方向，在路上。