腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成壹棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛了，可能引起各種健康問題。然而，在現實中，人們常常會誇大腎虛，很多人把出汗多、腰酸背疼、頻繁如廁、性欲下降等與腎虛劃上了等號，壹出現這些癥狀，就自行盲目補腎，耽誤了病情。與之相反，有些與腎虛有關的疾病，人們卻沒有意識到。本期，《生命時報》記者特別邀請湖南中醫藥大學副校長何清湖、廣東省中醫院腎內科主任盧富華，為我們總結了4個對腎虛的常見誤解和4種最容易被忽視的腎虛，並展開了詳細的解讀和指導。性藥 壯陽藥 陰莖增大丸 雙效威爾剛 持久液

　　誤解1︰耳鳴都是腎虛

　　很多人認為，凡是耳鳴都是腎虛引起的，這並不準確。

　　腎開竅於耳，腎精不足則聽力減退，出現耳鳴，可能表現為耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等。因此，當出現耳鳴、煩心、聽力下降等癥狀時，可考慮為腎陰虛。

　　但耳鳴並不都是腎虛引起的，造成耳鳴的原因有很多。風熱侵襲型耳鳴，音調較低沈，耳內有脹滿、堵塞的感覺，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經表癥，治療應從肺下手。肝火上擾型，則耳鳴聲較大，與情緒變化關系密切，多伴有口苦、心煩、易怒等肝火上逆的癥狀，應清肝瀉熱。痰濁上壅型耳鳴，耳內脹悶、堵塞感明顯，可伴有胸悶，舌體多較胖、邊緣有齒痕，治法應以化痰降濁、和胃開竅為主。脾胃虛弱型耳鳴，患者多表現出精氣神差、疲乏無力，治療上要健脾益氣。

　　可見，並不是所有耳鳴都屬於“腎虛”，片面補腎是不正確的。

　　誤解2︰腎虛才會腰痛

　　腎主骨，腎氣衰敗可誘發骨質疏松，導致腰酸背痛，但腰酸背痛不壹定是腎虛，還可能是腰肌勞損等其他疾病。腎虛引起的腰痛在老年人中相對其他年齡階段的人來說，比例要大壹些，但總的看來，腎虛導致腰痛，其所占比例實際上還不到1/4。

　　腰部脹痛，伴有腹部不適，脈搏較快，多為郁怒不解傷了肝，治療應著重養肝調氣；心情低落整天憂愁，腰腹部連著疼，消化功能減弱，多為思慮傷脾，可以適當健脾。

　　腰疼並且疼痛感可以向上放射到背脊，覺得後背有冰涼感，喜歡熱療，多為風寒伴有濕邪阻滯腰部經絡所致，應溫散寒濕。

　　腰間墜疼，腫脹發熱，久坐、熱天、雨天時加重，大多是濕熱所致，治療上應該化濕清熱。性藥 壯陽藥 陰莖增大丸 雙效威爾剛 持久液

　　閃著腰後，出現腫脹疼痛，怕被按揉，壹碰就疼，多為氣滯血淤，應順氣活絡。

　　腰痛，並且心煩體熱、口渴想要喝水，但大小便卻不通暢，多為邪火侵犯後體內有熱聚集，應瀉火清熱。

　　可見，不同腰痛表現和病因都不壹樣，如果不辨證，壹遇到腰酸背痛就認為是腎虛、壹補了事，肯定行不通。

　　誤解3︰陽痿等於腎虛

　　陽痿等性功能障礙與“腎虛”有關的思想似乎早已深入人心，鋪天蓋地的都是補腎壯陽的宣傳，這有些過了。的確，腎為藏精之府，主生長及生殖，腎氣衰微會使生殖能力衰退。但是，並非所有陽痿都是腎虛導致的，兩者之間絕對不能劃上等號。

　　北京中醫藥大學壹項針對700多名陽痿患者的調查顯示，只有不到1/3的人是由腎虛引起的。陽痿的原因有很多，除了腎虛之外，傳統醫學認為，心脾兩虛、恐懼傷腎、肝氣郁結、濕熱下註、淤血阻絡等都可以引起陽痿。

　　因此，陽痿不是單單補腎就能夠解決的，壹定要根據自己的病因進行治療，千萬不要壹出現陽痿就盲目補腎。

　　誤解4︰多汗必然腎虛

　　壹些人特別愛出汗，就覺得壹定是腎虛，開始吃壹些補腎的藥，這樣做並不壹定正確，即便是腎虛引起的多汗，每個人的情況也並不相同。

　　腎主水液，腎不好就會影響津液代謝的平衡，容易出汗多。壹種是自汗，稍微動壹下就出汗，多為氣虛，可能為腎氣虛，但還要考慮心氣虛、肺氣虛、脾氣虛或肝氣虛的可能，老人和產後身體虛弱的女性容易出現這個癥狀。另壹種情況是盜汗，入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等處出汗量較多，但睡著出汗，醒來汗止，壹般由臟腑陰虛引起，腎陰虛只是其中壹個可能原因。

　　有的人平時手心、腳心、腋窩容易出汗，這多由“脾胃濕蒸，旁達四肢手足”所致，壹般還會伴有脾胃失調、胃腸不適等表現，每當吃飯時，就會大汗淋漓、身體發熱，這類患者要以瀉胃火為主，註意清淡飲食，不要吃得太油膩。還有人因濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥等。

　　此外，尿頻也不壹定是腎虛引起，臨床上肝郁、膀胱濕熱也是常見原因，平時要註意調節好情緒，可以吃壹些薺菜、車前草等。