飲食方面 喝茶幫助減肥 綠茶中的「兒茶素」具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經由許...
1.在早餐和午餐間進行抗阻和有氧訓練 很多人鍛煉的時間是早晨或晚上下班後,但還有一波 Keeper 公司或附...
1. 設定目標 給自己設定戒煙的目標,包括具體的、可測量的、可接受的、現實的、有時間效應的幾個原則,比...
關於石棉暴露,除了職業暴露(生產加工)以外,還有環境暴露(使用消費),在平時生活中,環境暴露可能無處...
1) 切忌油膩食物:如油炸食品、肥肉、動物內臟等。飲食清淡,可以改變皮質構成,鯊烯的比例升高,其他成分的...
胡吃海喝,做再多運動,減肥效果肯定大打折扣,那麽如何控製食欲呢,分享幾個控製食欲的方法,希望對大家有...
1.心理治療 在經歷的一次次痛苦的治療後,患者往往會出現情緒化,容易焦慮、暴躁。所以,家屬應及時通過...
在我國,各期癌癥患者中約有51.5%會伴有不同程度的疼痛。然而據統計,竟有24.5%癌痛患者未得到有效治療,每...
近日,國際權威雜誌《Hypertension》上刊登了一項由南方醫科大學南方醫院開展的研究。該研究一共納入了1200...
熱力燒傷 大家口中的燒傷,多數情況下是熱力燒傷,指的是由於熱力如(水、油、湯)、熾熱金屬(液體或固...
其實在生活中,我們可以發現,不少老人的眉毛都會變長,而這些老人年齡確實多屬於高齡,難道這是長壽的表現...
感染HIV後,人體的免疫功能受損,如不及時治療,可能出現感染、腫瘤等臨床表現。惡性腫瘤是大部分艾滋病患者...
關於結紮,很多人想了解的問題都不一樣,小九整理了3個最常見的問題,希望可以幫到你。 1、結紮後是不是...
親吻是極為親密的舉動,很多時候可以讓雙方的感情更加鞏固。不過,想要做好這件事,提升體驗,避免疾病和矛...
目前全球腎病患者超過五億,其中我國就有一億,特別是成年人腎病的發病率甚至高達10.8%,為了降低腎病的發病...