【改善壞脾氣】

小張脾氣十分暴躁，別人眼中芝麻綠豆的小事，他也會火冒三丈，管不住自己的嘴巴，讓他總之因此丟了工作。他想控制自己的脾氣，但又覺得力不從心。

有一天，他遇見一位老和尚，他請問了這個長期困擾他的問題。

老和尚卻問他說：「你知道抓老鼠，有什麼訣竅嗎？」

小張不解地回答：「先掌握老鼠的行蹤，再把捕鼠器放在牠常出沒的路線就可以啦！但是，這跟改壞脾氣有什麼關係？」

老和尚笑著說：「這就對啦！你要改變壞脾氣，也必須先知道自己容易在什麼事情上生氣，事先防範，再來調整情緒，控制自己的言行，就可以慢慢的改過來了！」

正如真如老師在《心之勇士》121則中說道：

「人為什麼會執著煩惱？

就是因為覺得我有道理，

認為這個煩惱是不用對治的，

甚至不覺得它是煩惱。

因此，對治煩惱最大的關鍵是—

要覺察、要了知過患，

然後要像光速那樣切斷煩惱，

不要再繼續轉，

因為煩惱轉深了之後就很難對治。」

先知道自己的問題，煩惱稍出，即時覺察，即時對治，不斷的努力。

先防住身口，再堅持用正理改變內心，打跑煩惱，就可以擁有屬於自己心中的一片天地！

#希望心世界(049)

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