2019-03-18 13:47:34傾聽
簡介《我與世界格格不入─成人的亞斯覺醒》
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我們或許會覺得某人是怪咖，別人也如此給你貼上這樣一張標籤。
我們或許會覺得某人是怪咖，別人也如此給你貼上這樣一張標籤。
如果這樣說: 那是因為每個人的內在多少帶有【亞斯特質】，只是「濃度」不一(指尚未達到所謂醫學艦定標準)，是否會讓你有更多想自我探索與覺醒的動機？
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經友人介紹，昨天猛力閱讀這本書，真想大力推薦給所有人也一起閱讀。
所謂了解《亞斯特質》，可以幫助我們去認識有這樣特質的人或自己。
在生活中或婚姻裡，諸多讓我們覺得困擾或不易理解的人及其行為，透過這本書的介紹，幫助我們思維原來人的內在與其人格特質的彼此差異性，或許可以化解我們的受傷感覺。這本書淺白易懂，也很多樣性介紹.....。
亞斯特質，指亞斯伯格症的人格特質。
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今天閱讀到《我與世界格格不入-成人的亞斯覺醒》p226: 即使在未達自閉症光譜疾患診斷的人們當中，亞斯特質高的人，還是會有較多的自殺意念、自殺嘗試。而這些自殺意念，又跟感受到的「生活負擔」以及「歸屬感」高度相關。
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人們的心裡壓力，所感受到的受傷情緒往往是我們不快樂的導因，而這些因素，又與人的大腦「神經多樣性」攸關....。換言之，我們感覺快樂較多，能夠因應不快樂的情境，是需要越多的自我了解與自我接納，還有生活周遭的朋友、家人間的彼此理解跟陪伴。
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尤其婚姻中的「卡珊德拉症候群」，作為女性的在婚姻中的困頓與無助，往往導致離婚收場或罹患憂鬱症；而家暴事件裡，是否也有不少是「亞斯的暴怒」影子？...
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這本書快到尾聲了，作者呼籲我們能夠越多的自我覺醒，社會才會有越多的彼此關懷與協助...。