2019-04-01 00:41:49pltvx7135vbf
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台中立委補選 投票率是勝負關鍵
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】從競選總部開幕日人潮看氣勢，台中市北、北屯區立委補選折價卷候選人，國民黨參選人沈智慧顯然比民進黨王義川的氣勢高。但兩人的重要輔選幹部都認為，補選投票率常不高，能夠催出支持者出門投票，才是勝選的關鍵。
12月28日上午，王義川競選總部成立。9點出頭，仍只有幾位民進黨市議員和過去林佳龍的競選老班底在現場，不見任何黨政高層。
近10點左右林佳龍才到現場，林上台講話仍不忘提出他在任內推動的綠、柳川各項政策，並請支持者送王義川進立法院，才能顧好他在任內推動的山手線、捷運藍線等預算。
隔了兩天，沈智慧競選總部在30日上午開幕，9點左右，近千人已擠滿了一個街區，不少北區、北屯區里長都到場支持。擔任韓國瑜「神力女超人」的南投縣立委許淑華，賣力的在為沈智慧高聲主持，曾為盧秀燕輔選的兩個大將立委江啟臣與顏寬恆也到現場。
不久，台中市長盧廖燕、雲林縣長張麗善都到現場為智慧站台，國民黨主席吳敦義則在10點10分左右上台。盧秀燕表示，這一席立委她做了6屆，要交給也曾經做了6屆立委、同樣深耕地方的沈智慧，這一席「不能輸」，請在地鄉親像支持她一樣的支持沈智慧。
北區、北屯區一向是藍大於綠的選區，盧秀燕此次參選市長，在這兩區大贏林佳龍，得票數為13萬餘票，拿下6成的選票，林則只有8萬3千多票。林佳龍重要大將、北屯區市議員曾朝榮說，一般立委補選，投票率都不高，預估在3成上下，王義川要有贏的機會，就在於催出綠營基本盤的全力投票。
擔任沈智慧競選總部總幹事、市黨部書記長任杰說，投票率低對民進黨較有利，因為民進黨的基層凝聚力強，通常投票率高對藍營才有利。雖然盧秀燕得票率高，但還是要催出支持者在補選時能出門投票，不能大意。
防腸癌！用它自製香鬆，少油少鹽更安心
【早安健康／莊雅閔（糖果廚房主廚、食農教育講師）】剩的食材：豆渣
打豆漿剩下的豆渣，是多用途的營養食材，其豐富的膳食纖維與營養成分與大豆類似，有著預防腸癌及減肥的效果，還能降低血液中膽固醇含量。用便宜的豆渣來做香鬆，既健康又少油少鹽，佐粥麵飯都好好吃。
1.將豆渣放入棉布袋中，確實擠乾水分。
2.放入預熱至100度C的烤箱，將豆渣水分烘乾後再拌炒使用。
食材：
做法：
Tips：
【延伸閱讀】
本文摘自《不剩食的美味魔法》／莊雅閔（糖果廚房主廚、食農教育講師）／幸福文化
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台中立委補選 投票率是勝負關鍵
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】從競選總部開幕日人潮看氣勢，台中市北、北屯區立委補選折價卷候選人，國民黨參選人沈智慧顯然比民進黨王義川的氣勢高。但兩人的重要輔選幹部都認為，補選投票率常不高，能夠催出支持者出門投票，才是勝選的關鍵。
12月28日上午，王義川競選總部成立。9點出頭，仍只有幾位民進黨市議員和過去林佳龍的競選老班底在現場，不見任何黨政高層。
近10點左右林佳龍才到現場，林上台講話仍不忘提出他在任內推動的綠、柳川各項政策，並請支持者送王義川進立法院，才能顧好他在任內推動的山手線、捷運藍線等預算。
隔了兩天，沈智慧競選總部在30日上午開幕，9點左右，近千人已擠滿了一個街區，不少北區、北屯區里長都到場支持。擔任韓國瑜「神力女超人」的南投縣立委許淑華，賣力的在為沈智慧高聲主持，曾為盧秀燕輔選的兩個大將立委江啟臣與顏寬恆也到現場。
不久，台中市長盧廖燕、雲林縣長張麗善都到現場為智慧站台，國民黨主席吳敦義則在10點10分左右上台。盧秀燕表示，這一席立委她做了6屆，要交給也曾經做了6屆立委、同樣深耕地方的沈智慧，這一席「不能輸」，請在地鄉親像支持她一樣的支持沈智慧。
北區、北屯區一向是藍大於綠的選區，盧秀燕此次參選市長，在這兩區大贏林佳龍，得票數為13萬餘票，拿下6成的選票，林則只有8萬3千多票。林佳龍重要大將、北屯區市議員曾朝榮說，一般立委補選，投票率都不高，預估在3成上下，王義川要有贏的機會，就在於催出綠營基本盤的全力投票。
擔任沈智慧競選總部總幹事、市黨部書記長任杰說，投票率低對民進黨較有利，因為民進黨的基層凝聚力強，通常投票率高對藍營才有利。雖然盧秀燕得票率高，但還是要催出支持者在補選時能出門投票，不能大意。
防腸癌！用它自製香鬆，少油少鹽更安心
【早安健康／莊雅閔（糖果廚房主廚、食農教育講師）】剩的食材：豆渣
打豆漿剩下的豆渣，是多用途的營養食材，其豐富的膳食纖維與營養成分與大豆類似，有著預防腸癌及減肥的效果，還能降低血液中膽固醇含量。用便宜的豆渣來做香鬆，既健康又少油少鹽，佐粥麵飯都好好吃。
POINT零碎食材處理與用法！
1.將豆渣放入棉布袋中，確實擠乾水分。
2.放入預熱至100度C的烤箱，將豆渣水分烘乾後再拌炒使用。
食材：
- 豆渣400g
- 味付海苔2大片
- 白芝麻適量
- 大豆油2大匙
- 醬油4大匙
- 五香粉少許 熱賣3C推薦
- 砂糖2大匙
做法：
- 取一炒鍋，倒入大豆油和黃豆渣，以小火輕輕翻炒豆渣。
- 待豆渣炒至乾鬆，顏色略為轉黃並散發出豆香，加入調味料翻炒均勻。
- 待豆渣再次炒至乾鬆時，再加入白芝麻略拌炒即可熄火。
- 放涼後，與撕碎的海苔拌勻， 裝入保鮮盒， 放冰箱冷藏保存，請於兩週內吃完。
Tips：
- 事先炒乾炒香豆渣，會讓豆渣更具香味，還能去除豆腥味。
- 豆渣可拿來當天然清潔劑，洗碗或加入植物盆栽中當有機肥料。
【延伸閱讀】
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本文摘自《不剩食的美味魔法》／莊雅閔（糖果廚房主廚、食農教育講師）／幸福文化
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