回收傷心變成養分

分擔憂傷，不是照單全收。

傾聽別人失戀的心情垃圾時，

要轉化成為自我成長的養分，

才不會對愛情失去信心。



最近我身邊正好有幾對被大家看好的情侶，迅雷不及掩耳地讓愛成為往事。局外人的齊聲感嘆，似乎掩蓋過當事人的辛酸淚痕。

一對對曾經山盟海誓的佳偶，在感情末路瀟灑揮手，走下愛情的舞台，留下最後的一抹微笑，嘴角的餘韻裡流露的竟都是：「終於解脫！」



那些相遇時如夢幻般的金童玉女，沒有像童話故事終結在「王子與公主從此過著快樂生活」的幸福句點裡，而是一朝醒來，形同陌路。「夢幻組合」的定義，被迫改寫成為「夢想」維持不了多久，就注定要「幻滅」的怨偶。



看盡感情世界的滄海桑田，許多人對於戀愛不再能夠信心十足地勇往直前。「想當初愛得死去活來，如今還不是又分開？」「別看眼前這麼多對佳偶，其實他們都快要變成怨偶了。」「他們的戀情根本不被看好，兩個人還在一起，簡直就是自欺欺人。」類似的感嘆，不斷浮現。原本對愛情還有渴望的人，看到這些情侶的分分合合，心中的確萬千感慨，甚至開始懷疑：這世界到底還有沒有真愛呢？



其實，看盡感情世界的滄海桑田，依然可以對愛情保持信心。在心碎的分手個案中，應該多多觀察當事人的轉變及成長。應用「資源回收」的概念，把別人失戀時的心情垃圾，轉化成為自我成長的養分，產生心靈的免疫力、建立愛情的防火牆，不會輕易被別人分手個案中病毒傳染，建立自己對戀愛的信心。如同冬天截斷樹幹，會在春天發出更美的新芽。



分擔憂傷，不是照單全收。傾聽別人的情傷時，不要順便吸收了其中負面的因子，讓它進入心裡，破壞了自己愛情體系中的平衡。他是他，你是你。別人的悲劇，不一定、也不該重製在自己身上。在悲觀的環境中，保持樂觀的行動，才能避免被傳染悲觀。



更何況，真愛，是在感情中願意付出的勇敢。付出的本身，就是快樂的獲得。即使，對方沒有相對的回饋，付出的人已經享受了照顧對方的快樂；即使，這段感情沒有得到預期中的圓滿結果，並沒有損失什麼。試著這樣想，就比較不會對自己的愛情膽怯了。