2016-08-02 05:22:21penny468363
美體美髮促銷商品荷蘭PRINCESS的靚系列旅行用雙壓吹風機～505105
善用一些小工具可以讓自己的外表更體面，有關美體美髮方面，最近剛好使用了荷蘭PRINCESS的靚系列旅行用雙壓吹風機～505104，它除了旅行用雙壓吹風機 ；鍍鉻鋼材打造；可調節使用電壓(110V/220V)；200W功率輸出，吹整迅速；收納便利不佔空間，而且只要1,290元，扣掉折價券更便宜，讓我在美體美髮更加得心應手，各位不妨荷蘭PRINCESS的靚系列旅行用雙壓吹風機～505104的詳細介紹～～
購買網址(複製後貼上瀏覽)：
?http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1584522&memid=6000004887&cid=apuad&oid=1&osm=league
雞胸肉
富含的肌肽和甲肌肽可以預防老化， 打造健康有活力的身體。
■ 功效
提升運動能力
從疲勞恢復
抗氧化作用
強健骨骼
預防皮膚老化
抗老的效果超群
雞胸肉預防老化的效果非常受到矚目。雞胸肉的皮去除後剩下的脂肪非常少，因為熱量低又高蛋白質，經常用來當作瘦身食材。但事實上，雞胸肉的抗老效果也非常顯著。
雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高，可以有效預防身體和肌膚老化，同時還可以提升運動能力。做激烈運動時，屬於疲勞物質的乳酸會囤積在肌肉中，而肌肽和甲肌肽可以預防乳酸產生，同時去除活性氧。如此便可以加速從疲勞恢復，打造不知疲勞為何物的身體。
創造瞬間爆發力和持久力
雞和馬的肌肉中富含肌肽和甲肌肽，是瞬間爆發力和持久力的來源。候鳥能夠不休息地持續在空中飛翔，飛過幾萬里的路程，正是拜候鳥肌肉中所含有的肌肽和甲肌肽所賜。
鳥不斷拍動翅膀所產生的活性氧，也可以靠肌肽和甲肌肽去除。另外，雞皮和軟骨的膠質含量豐富，能夠讓血管和皮膚更強健。
肉和魚不同，肉的脂肪會在人體內凝固，因此肉類盡量選擇脂肪含量少的部位。雞肉的脂肪含量比牛肉和豬肉少， 且富含屬於優質蛋白質的必需胺基酸甲硫氨酸。
日本人喜歡吃炸雞腿塊，很多人會覺得「雞胸肉乾澀」而敬而遠之，其實只要採用適當的烹調法，雞胸肉有時反而更美味。歐美國家切分整隻烤雞時，都會先取下雞胸肉給客人，這是因為烤雞最美味的部分就是雞胸肉。
味噌優格烤雞胸肉
◎ 1 人份的熱量424kcal ◎ 鹽分2.8g
優格含有乳酸菌，而味噌含有麴菌等，可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品，更有加乘效果。綠黃色蔬菜的抗氧化能力強，也可以預防老化。
材料• 2 人份
雞胸肉 2 小片（400g）
甜椒（紅、黃） 各1 個
優格味噌醬
原味優格（無糖） -/? 杯
味噌 2 大匙
砂糖 2 小匙
鹽 少許
做法
1.甜椒切成6 等份瓣片。用優格味噌醬醃雞胸肉，放進冰箱冷藏1 ∼ 2 小時。
2.輕輕在雞肉上擦拭優格味噌醬，雞皮朝下，放在烤魚用的網架上，旁邊再放上甜椒。中火烤4 ∼ 5 分鐘，等到甜椒上色後取出，撒鹽。
3.雞肉翻面，塗上適量的剩餘優格味噌醬，再烤4 ∼ 5 分鐘，直到上色為止。
4.雞肉切塊後盛盤，再配上甜椒。
小叮嚀
也可以用等量的鹽麴取代味噌製成「優格鹽麴醬」，或是優格加鹽1 小匙和咖哩粉1/2 小匙製成「優格咖哩醬」，也同樣非常美味。本文摘自《成功抗老！肉&魚健康飲食法》奇光出版
延伸閱讀：破除謠言！地瓜發芽、長黑斑 真的還能吃嗎？
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雞胸肉
富含的肌肽和甲肌肽可以預防老化， 打造健康有活力的身體。
■ 功效
提升運動能力
從疲勞恢復
抗氧化作用
強健骨骼
預防皮膚老化
抗老的效果超群
雞胸肉預防老化的效果非常受到矚目。雞胸肉的皮去除後剩下的脂肪非常少，因為熱量低又高蛋白質，經常用來當作瘦身食材。但事實上，雞胸肉的抗老效果也非常顯著。
雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高，可以有效預防身體和肌膚老化，同時還可以提升運動能力。做激烈運動時，屬於疲勞物質的乳酸會囤積在肌肉中，而肌肽和甲肌肽可以預防乳酸產生，同時去除活性氧。如此便可以加速從疲勞恢復，打造不知疲勞為何物的身體。
創造瞬間爆發力和持久力
雞和馬的肌肉中富含肌肽和甲肌肽，是瞬間爆發力和持久力的來源。候鳥能夠不休息地持續在空中飛翔，飛過幾萬里的路程，正是拜候鳥肌肉中所含有的肌肽和甲肌肽所賜。
鳥不斷拍動翅膀所產生的活性氧，也可以靠肌肽和甲肌肽去除。另外，雞皮和軟骨的膠質含量豐富，能夠讓血管和皮膚更強健。
肉和魚不同，肉的脂肪會在人體內凝固，因此肉類盡量選擇脂肪含量少的部位。雞肉的脂肪含量比牛肉和豬肉少， 且富含屬於優質蛋白質的必需胺基酸甲硫氨酸。
日本人喜歡吃炸雞腿塊，很多人會覺得「雞胸肉乾澀」而敬而遠之，其實只要採用適當的烹調法，雞胸肉有時反而更美味。歐美國家切分整隻烤雞時，都會先取下雞胸肉給客人，這是因為烤雞最美味的部分就是雞胸肉。
味噌優格烤雞胸肉
◎ 1 人份的熱量424kcal ◎ 鹽分2.8g
優格含有乳酸菌，而味噌含有麴菌等，可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品，更有加乘效果。綠黃色蔬菜的抗氧化能力強，也可以預防老化。
材料• 2 人份
雞胸肉 2 小片（400g）
甜椒（紅、黃） 各1 個
優格味噌醬
原味優格（無糖） -/? 杯
味噌 2 大匙
砂糖 2 小匙
鹽 少許
做法
1.甜椒切成6 等份瓣片。用優格味噌醬醃雞胸肉，放進冰箱冷藏1 ∼ 2 小時。
2.輕輕在雞肉上擦拭優格味噌醬，雞皮朝下，放在烤魚用的網架上，旁邊再放上甜椒。中火烤4 ∼ 5 分鐘，等到甜椒上色後取出，撒鹽。
3.雞肉翻面，塗上適量的剩餘優格味噌醬，再烤4 ∼ 5 分鐘，直到上色為止。
4.雞肉切塊後盛盤，再配上甜椒。
小叮嚀
也可以用等量的鹽麴取代味噌製成「優格鹽麴醬」，或是優格加鹽1 小匙和咖哩粉1/2 小匙製成「優格咖哩醬」，也同樣非常美味。本文摘自《成功抗老！肉&魚健康飲食法》奇光出版
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