關於食物，先看它的營養價值-合格營養師蘇Sophie Medlin
https://www.orangenews.hk/dramaking/1140489/%E8%AE%80%E5%8F%96%E6%83%A1%E5%BF%83%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%80%91-%E5%A4%A7%E7%B5%
https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%A0%82%E7%AB%99%E6%9D%80%E4%BA%BA%E4%BA%8B%E4%BB%B6
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞高耐素_003 ▼給阿文‥003 (85)1996.03.10.日 △給耐素－003 (85)1996.03.16.六
https://news.cnyes.com/news/id/5726488