壓 壓 壓 壓 壓 壓 壓 在 我 身 上 ， 很 好 。 We are ready！

美 國 最 近 有 調 整 指 出 ， 社 會 工 作 者 、 教 師 、 精 神 科 醫 生 最 有 壓 力 ， 最 易 出 事 。

美 國 《 環 境 衛 生 展 望 》 報 告 又 說 ， 全 球 男 子 精 子 數 目 正 在 逐 步 減 少 當 中 。 美 國 男 性 精 子 數 目 逐 年 減 少 百 分 之 一 ， 歐 洲 男 性 則 是 逐 年 減 少 百 分 之 三 ， 這 可 能 是 環 境 污 染 和 工 作 壓 力 有 關 。

《 美 國 公 共 衛 生 期 刊 》 有 個 研 究 再 說 ， 上 班 族 的 工 作 壓 力 大 ， 患 抑 鬱 症 的 風 險 倍 增 。 研 究 員 在 過 去 一 年 研 究 過 2.4 萬 名 上 班 族 ， 發 現 其 中 百 分 之 五 患 上 嚴 重 抑 鬱 ； 而 工 作 壓 力 大 的 男 性 比 工 作 壓 力 小 的 男 性 ， 患 上 抑 鬱 症 的 機 會 高 出 一 倍 。 所 謂 工 作 壓 力 ， 主 要 是 「 工 作 吃 力 但 又 無 權 獨 立 工 作 或 做 決 定 」 。 而 缺 少 同 事 及 上 司 的 支 持 ， 無 論 在 哪 個 性 別 身 上 ， 都 容 易 令 人 抑 鬱 。

我 好 整 以 暇 ， 等 待 壓 力 的 來 臨 ， 以 及 抑 鬱 潮 的 光 顧 。 這 不 是 表 示 我 對 ， 壓 力 和 抑 鬱 症 neutral 。 相 反 ， 人 到 中 年 ， 腦 子 太 忙 、 精 力 太 閒 ， 這 已 經 是 公 開 的 秘 密 ； 雖 未 必 比 得 上 「 工 作 壓 力 會 引 發 心 血 管 病 」 一 樣 人 所 共 知 ， 但 也 應 早 有 體 會 。 有 時 我 乾 脆 將 壓 力 視 為 一 系 列 生 理 反 應 。 遇 上 交 通 擠 塞 或 剛 中 大 獎 ， 跟 某 人 愛 和 跟 某 人 棄 愛 ， 是 痛 苦 是 快 樂 ， 生 理 都 有 這 樣 的 一 種 過 程 ： 下 丘 腦 收 到 訊 息 後 ， 便 會 引 發 一 連 串 行 動 。 心 跳 加 速 ， 呼 吸 變 得 急 劇 ， 肝 臟 釋 放 葡 萄 糖 ， 通 過 血 液 帶 到 全 身 和 腦 部 ， 血 壓 升 高 ， 眼 睛 睜 大 ， 肌 肉 收 緊 ， 心 情 緊 張 。

這 些 都 是 我 們 每 日 的 身 體 經 驗 ， 特 別 是 活 在 一 個 時 代 的 抑 鬱 症 之 中 — 有 壓 力 覺 得 累 ， 沒 有 壓 力 覺 得 慘 。 大 家 都 是 工 作 第 一 、 生 活 第 二 的 人 ， 既 是 社 會 上 的 大 多 數 ， 也 大 多 數 是 有 病 的 人 。

在 我 的 MSN 中 ， 我 以 “the moment we stop, the moment we die” 作 為 見 面 禮 ， 表 明 自 己 是 香 港 社 會 的 大 多 數 和 大 多 數 有 病 的 人 。 之 所 以 能 夠 如 此 ， 皆 因 我 是 個 寫 字 人 ， 而 寫 字 的 來 源 ， 正 正 來 自 病 、 壓 力 、 抑 鬱 。 關 心 我 的 人 多 會 以 為 「 寫 字 」 是 我 的 「 自 治 」 ( 自 我 治 療 ) 。 是 的 ！ 有 人 心 煩 時 會 購 物 、 暴 食 、 打 人 ， 而 我 則 拼 命 寫 作 ， 特 別 是 「 要 哭 就 在 我 的 懷 裡 哭 」 的 時 候 ， 我 的 文 筆 保 證 流 暢 。

From the bottom of my heart ， 我 知 道 等 待 病 、 壓 力 、 抑 鬱 來 臨 的 原 委 。 它 是 一 種 關 係 ， 疾 病 的 病 理 和 創 作 是 同 一 動 力 的 來 源 。 在 文 學 、 美 術 、 音 樂 的 領 域 中 ， 許 多 偉 大 的 創 作 者 原 本 就 是 病 人 。 在 他 們 的 抑 鬱 症 發 作 時 ， 創 作 量 最 大 。 二 次 世 界 大 戰 過 後 ， 世 界 前 衛 藝 術 的 重 鎮 轉 移 至 紐 約 ， 曾 有 研 究 顯 示 紐 約 抽 象 表 現 主 義 十 幾 位 代 表 人 物 中 ， 只 有 一 個 沒 有 酗 酒 、 自 殺 、 憂 鬱 症 、 心 理 治 療 的 紀 錄 ， 這 些 人 的 精 神 狀 態 也 與 他 們 的 創 作 結 合 在 一 起 。

疾 病 常 常 為 生 命 歷 程 帶 來 不 少 領 悟 。 到 底 都 是 鬱 躁 時 的 邵 家 臻 ， 會 比 較 刺 激 寫 作 。 在 中 文 裡 ， 鬱 躁 症 這 個 名 詞 翻 譯 得 不 太 好 ， 以 為 「 躁 」 就 是 「 煩 躁 」 ， 但 其 實 「 狂 熱 」 更 為 適 合 。 「 狂 鬱 症 」 中 的 輕 狂 、 輕 鬱 ， 都 可 能 刺 激 創 造 力 。 「 輕 狂 」 會 讓 人 能 量 提 高 ， 工 作能 力 迅 速 膨 脹 ， 靈 應 像 是 打 通 任 督 二 脈 一 樣 ， 許 多 原 來 打 結 的 地 方 都 在 這 種 情 緒 下 想 通 ， 豁 然 開 朗 。 至 於 「 輕 鬱 」 呢 ？ 寫 字 本 身 反 而 變 成 抵 抗 情 緒 低 落 的 方 法 ， 依 照 佛 洛 伊 德 的 精 神 分 析 學 說 ， 這 是 種 叫 manic defense 的 東 西 ， 透 過 寫 作 得 以 緩 和 。 例 如 失 戀 ， 特 別 想 寫 東 西 ， 以 抵 抗 那 種 被 否 認 的 情 緒 ， 甚 至 以 寫 作 來 證 明 自 己 的 存 在 。

Susan Sonatg 的 《 疾 病 的 隱 喻 》 妙 論 「 疾 病 是 一 種 時 代 暗喻 」， 意 思 是 當 疾 病 成 為 叙 述 的 對 象 時 ， 疾 病 的 複 雜 性 、 不 確 定 性 、 多 層 成 因 ， 都 成 為 寫 作 的 養 分 ， 也 激 發 起 不 少 相 關 的 精 彩 作 品 。 我 有 病 。 我 悶 得 發 慌 。 我 壓 得 不 似 人 形 。 我 終 日 鬱 鬱 悶 悶。 我 愈 來 愈 張 狂 。 那 麼 ， 我 的 文 字 將 會 … … 。

是日撰文：邵家臻

(在大城市內生活，特別是香港，人們不多不少的有點情緒病。

對於自己，鵬也有不多不少的情緒問題，解決不能解決，矛盾與不矛盾，失落，一廂情願的想法，理想化，優越感，自卑感~~~~

我同意，蠻多的廢話、越是多愁善感，其實，心中也就越是寂寞﹗ )