https://youtu.be/NkC3BGmgYNA?si=tflMo1Ar03kOQ-f1
作嘔的真傳，深呼吸閉氣半分鐘，自然舒筋脈絡！ 以前，很靠奶茶提神易累錢花多了，從閉氣開始，沒買奶茶精神好了省到些錢。
https://youtu.be/H24NfGngaIc?si=mkjQYXPutmqb1MDQ https://youtu.be/UBV-hkGr1Z8?si=8OsEwp-jj4PYyzuI https://youtu.
喜劇明星威爾法洛，接到相識多年的編劇老友安德魯來信，安德魯表明自己是跨性者，名字改成哈珀，並以女性的身份生活著。面對好友的
閉氣很有用，派單累可以即時提神，應用在西非的馬里，最適合最炎熱下逃難。