=================青木瓜肋排湯================== [材料] 肋排、青木瓜。 [調味料] 鹽、嫩薑、...
====================南瓜濃湯===================== 份數:2人份。 【食材】 南瓜1顆、玉米粒罐2湯匙...
1.蘆筍:含抗氧化物穀胱甘及豐富的葉酸,抗氧化劑可直接保護細胞免於受到自由基傷害,能幫助及預防所有慢性...
===============台啤醉仙蝦================= 材料:活鮮蝦300g、台灣啤酒600cc、檸檬半顆。 作法: ...
===============廚房小秘方=============== 材料: 章魚 ... 1隻 紅豆 ... 600g 鰹魚高湯 ... 2400㏄...
================章魚紅豆煮=============== 材料: 章魚 ... 1隻 紅豆 ... 600g 鰹魚高湯 ... 2400㏄...
===========海鮮烏龍麵============= 材料: 烏龍麵 ... 4包 蝦 ... 150公克 蛤蜊 ... 8粒 海蟹 .....
=======肉羹豆簽============= 材料: 豆簽 ... 4份(1包1片裝) 金針 ... 37.5公克 鰹魚片 ... 4大匙...