每個人都會從生活中的互動影響而產生不同的心事，如果身邊能有人能傾聽及認同心內的感受，不但使心情愉快，還會覺得心裡輕鬆得多了。
可是在現實生活中，有多少人願意花很多時間傾聽你內心的語言呢？或者當你傾訴中對方又換話題了，不然就是對方冷冷的回應，這些情況相信很多人也遇到過了。
一個人的心事堆積越多，沒有渠道排出，那堆心事就慢慢成了毒素，影響健康，不但影響到自己，更會影響到他人。
為什麼呢？原因就是這些毒素會先影響到人的情緒，人的性情就會慢慢改變，對人的態度也會改變，對方跟你的感情藉著你這些改變就日漸變淡，因對方只看到你的改變，並沒有看見這些毒素。
當朋友離棄自己，心靈又多一個負擔，更沒地方可傾訴的時候，對自己更會失去信心，日子久了，不但失去了最真的自己，對人也會產生排斥，還會對自己失去信心，變成了嚴重的心病。憂鬱症、暴躁症、精神病……都是常聽到的，這些病症其實並不可怕，還有治療的機會，可是被忽略的話，就會造成很嚴重的後果。
沒有人願意得到這些病的，只是平時沒有好好的渠道把心事處理，日久了滿滿的心事變成毒素才轉化成這樣。