2014-07-25 23:26:30公主喵喵
運動~皮拉提斯 永遠的初級班
每當跟朋友提起,我有練皮拉提斯。
都會被問到,皮拉提斯?不是孕婦在練習的嗎?(驚)
都好無言的說,那是瑜珈的一種啦~是專門練核心肌群、雕塑體態。
一週一次的課程,強迫自己付錢參加。
只有這樣,才不會半途而費,畢竟是如此辛苦的工作賺來的…
如此持續練習了一年半了。
金拍謝,沒有變瘦。照我這麼不忌口的喝鮮奶茶,會瘦才奇怪啦~~= =
不過,最近默默的感受到身體的變幻。
哇嗚~~身體的線條改變了!!以前覺得緊緊的褲頭,鬆了耶!!
哈哈哈哈~~真的很開心。
雖然體重機上的數字好像凍住了,一直維持在那邊。(它沒有壞掉)
慢工出細活,慢慢地、默默地,身體的曲線也開始變化。
這種變化,只有自己最清楚。
暗爽在心中,嘿嘿嘿嘿~~蠻不錯的!
如果戒掉愛喝鮮奶茶,應該會更讚的啦!!><
運動,真的是好事。
雖然每次上課都哇哇叫,內心os幹麻花錢找罪受。
但運動完後,真的是舒服!
僅僅一週一次都能有這些進步,如果一週多運動幾次,該不會變的更棒呢!
這真的是值得進一步考慮看看…
看到這篇,真為你開心;)