萬物齊漲但只有薪水沒漲( @ ~ @ ")但久久放假該有的全家出

遊不能少畢竟辛苦賺錢就是為了讓老婆跟兒子能過得好一點,而

且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起

出遊美好的回憶~~這次帶家人出國遊玩剛好需要訂房發現了

一個超棒的訂房網在這訂房折扣和優惠超多的而且還有額外

加碼能領訂房折扣碼來使用真的超省錢的這次預定的這間

弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel)老婆和孩子都讚不絕口~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物

PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓





折扣旅館注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於弘大幸運青年旅館

商品訊息簡述:



弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房

下面附上一則新聞讓大家了解時事

江丙坤病逝！患者?有高血壓，日醫推1食材降血壓

:
【早安健康／張承宇報導】曾任海基會董事長的江丙坤，日前傳出在餐敘期間突然抽搐、昏迷不醒，送醫發現是主動脈剝離而陷入昏迷，必須安裝葉克膜連夜進行手術，最後卻仍不幸病逝。主動脈剝離若未能及時治療，約有過半患者會在48小時內死亡，而其中一個危險因子就是高血壓。日本醫學博士建議，平時多吃小芋頭，也可能有助減肥、降血壓，是遠離現代慢性病的好食材！

小芋頭富含鉀，可望預防改善高血壓

日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授、醫學博士渡邊尚彥表示，平常攝取的鹽分過高，會讓血液中的鹽分濃度上升，而身體為了降低鹽分濃度，就會將大量的水分送進血液之中、引起高血壓。血管長期壓力過大，會變得容易破裂，甚至可能會造成腦出血、主動脈剝離等嚴重問題。三軍總醫院衛教資訊也指出，主動脈剝離的患者約有?都有高血壓病史。

想改善高血壓，渡邊尚彥建議可以吃小芋頭來幫助排鹽。小芋頭在日本稱為「里芋」，在台灣的菜市場也不難見到，每100g小芋頭就含有640mg的鉀，能幫助排出人體內的鹽分。另外，小芋頭中的水溶性膳食纖維「黏液素（Mucins）」還有助於整腸，可望改善便秘。

日本健康節目也邀請到來賓進行實測，70歲的日本傳統藝術落語表演者桂米助實行3周後，血壓就從159降到123。

日本減肥食譜專家大槻美菜也推薦將小芋頭作為減肥食材，取代牛肉、豬肉等肉類就能輕鬆降低卡路里攝取。每100g牛肉約454卡，豬肉約434卡，小芋頭卻只有58卡熱量，輕鬆就能減少3百多卡熱量。

不過，渡邊尚彥強調，由於鉀是水溶性的，水煮、燉煮，容易讓小芋頭的鉀流失，他建議加入馬鈴薯、小黃瓜做成沙拉，用最簡單的調理方式留住最多營養。

小芋頭這樣簡單做，幫助吃進最多營養

材料
小芋頭7個（約400～450g）。
小黃瓜依喜好適量。
美乃滋1小茶匙。
鹽巴1小茶匙。
優格依喜好適量。
醋依喜好適量。
胡椒依喜好適量。

做法

1. 小芋頭帶皮裝入耐熱容器，蓋上保鮮膜以600w火力微波7分鐘。
2. 將皮剝除後用工具攪碎，加入用鹽巴揉過的小黃瓜。
3. 加入適量優格、醋、胡椒調味即完成，放入冷藏可保存2～3天，冷凍則可保存1周。

吃法
小芋頭一顆大約60g，渡邊尚彥建議1天吃7顆份左右的小芋頭，持續3周就可能改善高血壓。

除了小芋頭以外，健康網站「Health Benefits Times」也指出，一般的芋頭100g也含有約484mg的鉀，能幫助維持細胞膜與組織間水分交換功能，幫助降低血管壓力。

※大芋頭依品種不同，重量約在600g～1000g不等，由於芋頭澱粉類含量較高，應視自身狀況酌量攝取，避免過量。






延伸閱讀：

• 罹癌醫師靠這方法讓氣血暢通，從此不生病
• 中醫博士實證！天天喝1杯，半年身高超越想像
• 比走路、慢跑、游泳還讚！最好的運動降56％中風死亡率

華埠IES補習班喬遷擴大招生擁有自創專利教材 優質SAT補習機構

: 在目前補習班業界中，少數擁有自備完整教材並且在全世界銷售的華埠

「IES補習班」，日前已正式喬遷至華埠115包厘街(Bowery )近堅尼路(Canal St.)上

，新校舍佔2樓層、近4,000平方呎，提供學生更寬敞舒適的補習環境。。

具有18年辦學歷史、專精高中SAT教育，並且經科學計算，能夠有效提升學生SAT分數

的專業補習班，同時也是目前美國少數有提供自備專業教材的補習教育機構。從新州

Metuchen創辦，IES目前在華埠設辦公室與教室，另在法拉盛、布碌崙、長島提供教學

點。

IES補習班是由普林斯頓大學高材生柯秀吉(Khalid Khasoggi)老師創辦，他從2000年

初開始創辦兼教學，靠著自創的教材和包含柯秀吉老師與SAT專家老師柯薇爾(Megan

Caldwell)背後堅強的教學陣容，補習班從小規模草創到目前有學生近千人，還出版了

10餘本SAT補習參考書與試題書，該書不但在美國國內與海外都有其他補習機構洽訂，

在亞馬遜網站(Amazon)也是SAT叢書銷售的熱行榜，評比(review)也達近5顆星。

柯薇爾提醒要考SAT的學生，應該越早進行準備越好，最好是9年級即可開始暖身。柯

秀吉老師也推薦，IES補習叢書與其他書籍最大不同的是，它是由包含他自己真正實行

教學、透過了解學生問題、難處和癥結所在而編輯的，內容從學生到進行教學的老師

融會整理、對症下藥，所以學生分數提升是看的到。

IES華埠新址：115 Bowery 4F, New York, NY 10002，電話：917-656-8102、732-

947-1218。官網：www.iestestprep.com。

弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂民宿折扣, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂民宿資訊, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂民宿優惠, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂旅館, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂旅館比價, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂旅館折扣, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂旅館資訊, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂旅館優惠, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂酒店比價, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂酒店折扣, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂酒店資訊, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂酒店優惠, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂飯店, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂飯店比價, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂飯店折扣, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂飯店資訊, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 預訂飯店優惠, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 團體訂房, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 精品旅館, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 精美渡假村預訂折扣, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 精選酒店限時優惠, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 精選優惠, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 蜜月之旅, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 蜜月行, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 蜜月旅行必選, 弘大幸運青年旅館 (Fortune Hongdae Hostel) 線上訂房

• 【額外訂房折扣】往十里天璽飯店 (Hotel Cullinan Wangsimni)-便宜住宿民宿預訂@E@
• 【報好康快來看】東首爾飯店 (Dong Seoul Hotel)-開趴訂房價格比價@E@
• 【渡假訂房】布吉艾特旅館 (Phuket Art Home)-hotel訂房@E@
• 【今日訂房搶手折扣】曼谷巴安住宿加早餐旅館 (Baan Bangkok)-飯店住宿優惠碼
• 【限時訂房特惠】Malee Sirin Old Town Resort-推薦刷卡訂房折扣@E@