2006-02-24 13:14:57展現成熟女人自信與美
揭開維他命Ａ酸的面紗
抗老，可以說是女人使用保養品的終極目標，抗老保養品的科技也是日新月異，各家化妝品廠商莫不卯足心力研發能有效抗老的新成分。不過，若論起抗老除皺的功效，維生素A酸(Retinol Acid)至今仍是美容醫學界公認最有效的抗老成分之一。 維生素A是一種脂溶性、具抗氧化能力的物質，能修護黏膜組織，維持細胞潤澤，並具有調整皮膚角化作用，促進角質代謝正常；除此之外還可深入細胞核，參與膠原蛋白與彈力纖維的基因作用，因此具有極佳的抗老除皺效果。而維生素A是以A脂、A醇、A醛、A酸的幾種形式存在於人體中，但真正具有抗老作用的是A酸，也就是說，維生素A必須轉換成維生素A酸後，才能發揮抗老除皺的效用。、由於Retinol的狀態不穩定而不易保存，如何將Retinol穩定的輸送進入皮膚是這類產品必須突破的地方，首要之務就是要避免Retinol不受光線、空氣與高溫的破壞，例如*OBAGI* Dermatics* MIRACLE 皆研發出獨特的傳輸系統。對許多注意膚質美容的朋友來說一點都不陌生，日前有許多位皮膚科醫師建議把維他命Ａ酸當成平常保養品時的一種保養品，它的功用不但可以調理皮膚的角質層，更能治療青春痘、黑斑、雀斑．．等。這麼迷人的東西，是如何讓自己變得更美麗更年輕呢？各位愛美女士千萬不可錯過～維生素A酸最主要的作用除了調理皮膚的角質，其次是幫助表皮細胞的代謝與重組，進而為真皮組織的養成。因此除了能美化皮膚外，對許多皮膚病也都有療效。在使用維他命Ａ酸的過程中，效果最快出現也是最令人滿意的是在治療粉刺及青春痘上，大約須要六週。其次是使皮膚光滑細緻，約須兩個月以上。它也拿來治療黑斑，但是要療效的時間常會超過三個月，另外細紋及老人斑就要一年半載了。所以想改善自己皮膚的朋友，需要有耐心，才適合使用它。
⊙維他命A酸使用重點：
每天晚上臨睡前使用，擦薄薄的一層在患部。（通常在眼眶週圍、鼻翼兩側、口角邊脫皮刺癢的情況會比較久，但是仍會慢慢消失）治療期結束後，如果滿意，則可以改用一週使用2～3次，維持效果。如果不滿意，則該繼續擦，同時嚴格的執行防曬的工作。擦過維他命Ａ酸後不要再與含有酒精、香精或石灰質的保養品合用。為了黑斑、老化而擦維他命Ａ酸時，可以在擦過後，再擦上滋潤性較好的乳液或面霜，這樣比較能避免過度脫皮帶來的不舒適感。尤其皮膚原本乾燥粗糙的人，更應該要加強眼眶四周及下臉頰的滋潤保養。
使用過程及反應：使用維他命Ａ酸後三天到一個月內，都可能發生Ａ酸性皮膚炎(如：乾燥、脫皮、發紅、腫脹、刺癢等)，每個人發生的程度不一定，大部分的人以輕度到中輕度為多，持續約1～2週，即會慢慢適應而症狀消失。黑斑的患者使用維他命A酸的初期，約有5% 的人會變的更黑，但是繼續使用後，二個月內即可逐漸淡化。而眼眶周圍的皮膚比較脆弱，容易粗糙乾燥，使眼神暗淡無光。維他命Ａ酸是一種非常有效的皮膚角質調理劑，每晚抹於眼眶周圍的皮膚，將有意想不到的效果。初期使用時因為角質層重新整理，反而會使眼眶周圍的皺紋更明顯，約要3～7日後才能適應。 Ａ酸性皮膚炎的脫皮現象是角質層重新調整層次的過程，是使皮膚光滑細緻的步驟之一。脫皮的現象通常會持續2～6週，然後自然消失。千萬不要過度搓揉或是用力撕去皮屑，這樣反而會刺激角質層再次調整、重新剝離，因而延長了Ａ酸性皮膚炎的反應。同時，蒸臉、做臉、用溫水洗臉或處在燥熱的環境下，都很容易使皮膚發紅讓脫皮的現象更形嚴重。
每天晚上臨睡前使用，擦薄薄的一層在患部。（通常在眼眶週圍、鼻翼兩側、口角邊脫皮刺癢的情況會比較久，但是仍會慢慢消失）治療期結束後，如果滿意，則可以改用一週使用2～3次，維持效果。如果不滿意，則該繼續擦，同時嚴格的執行防曬的工作。擦過維他命Ａ酸後不要再與含有酒精、香精或石灰質的保養品合用。為了黑斑、老化而擦維他命Ａ酸時，可以在擦過後，再擦上滋潤性較好的乳液或面霜，這樣比較能避免過度脫皮帶來的不舒適感。尤其皮膚原本乾燥粗糙的人，更應該要加強眼眶四周及下臉頰的滋潤保養。
使用過程及反應：使用維他命Ａ酸後三天到一個月內，都可能發生Ａ酸性皮膚炎(如：乾燥、脫皮、發紅、腫脹、刺癢等)，每個人發生的程度不一定，大部分的人以輕度到中輕度為多，持續約1～2週，即會慢慢適應而症狀消失。黑斑的患者使用維他命A酸的初期，約有5% 的人會變的更黑，但是繼續使用後，二個月內即可逐漸淡化。而眼眶周圍的皮膚比較脆弱，容易粗糙乾燥，使眼神暗淡無光。維他命Ａ酸是一種非常有效的皮膚角質調理劑，每晚抹於眼眶周圍的皮膚，將有意想不到的效果。初期使用時因為角質層重新整理，反而會使眼眶周圍的皺紋更明顯，約要3～7日後才能適應。 Ａ酸性皮膚炎的脫皮現象是角質層重新調整層次的過程，是使皮膚光滑細緻的步驟之一。脫皮的現象通常會持續2～6週，然後自然消失。千萬不要過度搓揉或是用力撕去皮屑，這樣反而會刺激角質層再次調整、重新剝離，因而延長了Ａ酸性皮膚炎的反應。同時，蒸臉、做臉、用溫水洗臉或處在燥熱的環境下，都很容易使皮膚發紅讓脫皮的現象更形嚴重。
PS: 維他命Ａ酸的正確認知：
長期使用維他命Ａ酸不但不會降低皮膚的抵抗力或使皮膚變薄，反而會加厚皮膚表皮層及真皮層的結構，使其更有彈性及活力，所以醫師會利用它來治療皮膚老化。使用者會覺得皮膚變薄了，那是因為角質層規則排列而平坦光滑。而感覺皮膚的抵抗力變差，是因為使用後血管增生、臉色紅潤，一遇到熱天會變的太紅而有此錯覺。已經老化的皮膚經維他命Ａ酸的調理，膚色紅潤膚質細緻，年輕看得見。但是人體老化是不可避免的事實，只能延緩或略加改善，如果只靠維他命Ａ酸幫忙，而自己不努力配合日常防曬保養，當然會在沒有維他命Ａ酸的支撐時，原形畢露，甚至更老喔！
細心的消費者也許會發現，有些護膚品中，多了一種成分叫維生素A酸。維生素A酸護膚品的研製成功，有可能代替幾年來稱霸天下的果酸，因為，A酸能深入皮膚細胞核，真正由內到外改善膚質，煥發肌膚健康的光彩，而且A酸幾乎不存在果酸必須考慮的不適症問題。
長期使用維他命Ａ酸不但不會降低皮膚的抵抗力或使皮膚變薄，反而會加厚皮膚表皮層及真皮層的結構，使其更有彈性及活力，所以醫師會利用它來治療皮膚老化。使用者會覺得皮膚變薄了，那是因為角質層規則排列而平坦光滑。而感覺皮膚的抵抗力變差，是因為使用後血管增生、臉色紅潤，一遇到熱天會變的太紅而有此錯覺。已經老化的皮膚經維他命Ａ酸的調理，膚色紅潤膚質細緻，年輕看得見。但是人體老化是不可避免的事實，只能延緩或略加改善，如果只靠維他命Ａ酸幫忙，而自己不努力配合日常防曬保養，當然會在沒有維他命Ａ酸的支撐時，原形畢露，甚至更老喔！
細心的消費者也許會發現，有些護膚品中，多了一種成分叫維生素A酸。維生素A酸護膚品的研製成功，有可能代替幾年來稱霸天下的果酸，因為，A酸能深入皮膚細胞核，真正由內到外改善膚質，煥發肌膚健康的光彩，而且A酸幾乎不存在果酸必須考慮的不適症問題。
維生素A酸對皮膚的作用有以下3點：
1、促進皮膚新陳代謝，改善皮膚的粗糙、乾燥，使灰暗的皮膚看起來具有光澤。
2、健全皮膚角質層組織，增強肌膚的彈性、透明感，使肌膚看起來柔嫩、白皙，更加健康。
3、清除堆積在毛孔內的髒物，收縮毛孔，具有抗菌作用。不同的肌膚使用含有維生素A酸的護膚品後的感覺亦不相同。
問題肌膚：
皮膚的狀況很不好，青春痘老是離不開臉，特別在月經期更是嚴重。儘管竭盡所能地嘗試很多清爽型保養品，但痘痘仍舊樂此不疲在臉上飛舞。第一次擦A酸膚品時，覺得臉部油膩膩的，有點不習慣。但兩個月後，皮膚將有改善，痘痘也將收斂，而且略微赤暗的肌膚也將漸漸變得有光澤。且這種護膚品可搭配其他保養品使用。
敏感性肌膚：
皮膚太敏感，一直困擾著女性。每當微風輕拂臉龐，這類肌膚感受到的不是舒適，而是乾燥不適，甚至辦公室的空調，都令其覺得不舒服。但使用含有維生素A酸的產品，原本乾燥又易脫皮的臉部肌膚，可在1個星期後開始變得細膩起來，鼻頭的皮屑也將改善。使用1個月後，不但皮膚的敏感度改變了不少，就連偏黃的肌膚也會開始有光澤，還可以使毛孔縮小。
油性肌膚 :
油性肌膚，特別是在T形部位，容易過敏，且時常會出現一粒粒小凸狀物，摸起來相當不舒服。有時臉頰也會感到乾燥。這類性質的皮膚用了維生素A酸的護膚品後，雖然在使用感覺有點油膩，但在一星期後，皮膚會明顯出現光澤，兩頰也不會再感覺乾燥，而且有了光滑的觸感，一粒粒的小凸狀物也將少見了。
作用原理：跟果酸類似，主要是刺激纖維母細胞（皮膚之主要架構，是決定皮膚好壞的主要細胞）合成膠原蛋白及彈力纖維。簡單的說就是「加速皮膚更新」、「換膚」等。也會影響皮膚角化的過程，減少過度的角化，防止過多的角質（即死細胞）塞住毛孔而致痘。但這種作用絕不是「剝皮」，也不會使皮膚越來越薄，因為他是以新細胞推掉舊細胞，所以也不會使皮膚敏感。只是讓 約一個月的皮膚更新週期縮短而已。所以用過一段時間後，會感覺皮膚比較年輕，一些皮膚問題也會漸漸隨角質褪去。
1、促進皮膚新陳代謝，改善皮膚的粗糙、乾燥，使灰暗的皮膚看起來具有光澤。
2、健全皮膚角質層組織，增強肌膚的彈性、透明感，使肌膚看起來柔嫩、白皙，更加健康。
3、清除堆積在毛孔內的髒物，收縮毛孔，具有抗菌作用。不同的肌膚使用含有維生素A酸的護膚品後的感覺亦不相同。
問題肌膚：
皮膚的狀況很不好，青春痘老是離不開臉，特別在月經期更是嚴重。儘管竭盡所能地嘗試很多清爽型保養品，但痘痘仍舊樂此不疲在臉上飛舞。第一次擦A酸膚品時，覺得臉部油膩膩的，有點不習慣。但兩個月後，皮膚將有改善，痘痘也將收斂，而且略微赤暗的肌膚也將漸漸變得有光澤。且這種護膚品可搭配其他保養品使用。
敏感性肌膚：
皮膚太敏感，一直困擾著女性。每當微風輕拂臉龐，這類肌膚感受到的不是舒適，而是乾燥不適，甚至辦公室的空調，都令其覺得不舒服。但使用含有維生素A酸的產品，原本乾燥又易脫皮的臉部肌膚，可在1個星期後開始變得細膩起來，鼻頭的皮屑也將改善。使用1個月後，不但皮膚的敏感度改變了不少，就連偏黃的肌膚也會開始有光澤，還可以使毛孔縮小。
油性肌膚 :
油性肌膚，特別是在T形部位，容易過敏，且時常會出現一粒粒小凸狀物，摸起來相當不舒服。有時臉頰也會感到乾燥。這類性質的皮膚用了維生素A酸的護膚品後，雖然在使用感覺有點油膩，但在一星期後，皮膚會明顯出現光澤，兩頰也不會再感覺乾燥，而且有了光滑的觸感，一粒粒的小凸狀物也將少見了。
作用原理：跟果酸類似，主要是刺激纖維母細胞（皮膚之主要架構，是決定皮膚好壞的主要細胞）合成膠原蛋白及彈力纖維。簡單的說就是「加速皮膚更新」、「換膚」等。也會影響皮膚角化的過程，減少過度的角化，防止過多的角質（即死細胞）塞住毛孔而致痘。但這種作用絕不是「剝皮」，也不會使皮膚越來越薄，因為他是以新細胞推掉舊細胞，所以也不會使皮膚敏感。只是讓 約一個月的皮膚更新週期縮短而已。所以用過一段時間後，會感覺皮膚比較年輕，一些皮膚問題也會漸漸隨角質褪去。
Hydroquinone 之詞意說法:
化妝品的確不應該定義在療效上，而應比較偏重「預防或抑制」上。
其實Hydroquinone可以說是目前對黑色素比較有效且還算安全的成分（醫藥及化妝品界公認）。
其作用方式大致有三：
> 1.因為它是酸性介子，有少許的peeling作用（化妝品叫去角質，化學上叫腐蝕）
> 2.還原作用，可將Melanin還原成無色的DOPA
> 3.殺死黑色素細胞
主要有爭議的是第三，因為他有可能也殺死其他無辜的細胞。但其實你也不用太擔心，因為這對藥品來說都還不算是很大的副作。要不然FDA（美國食品藥物管理局）早就禁了！美國人最怕死了，所以你放心。現在除了美國在化妝品上可以含外，大概全世界都禁了！不過4%以下大概抹一年也沒啥感覺的！若為藥品全世界都還合法。Hydroquinone之所以被禁其實蠻冤枉的，那是因為早期他的衍生物HME先被應用時，常發生白斑症等病例（即局部黑色素細胞壞死）可憐的表兄弟HQ也因此被列管了！其實HQ好像還沒有相關的病例被提出。
結論：
所以其實只要在專業的指導下使用，我想HQ應該還是不錯的。不過還是要注意防曬，因為擦HQ曬到UV會黑的很快。最後還是強調防曬才是美白的根本，只要好好保護一個月不曬到UV可能比擦三個月的HQ要有效。另外除非黑色素已經讓你感到困擾，要不然化妝品雖無「漂白」效果，但對「抑制」方面表現還不錯。維他命A酸，又稱雷亭A或A酸，可以改善皮膚皺紋、改善周邊循環血流、減少色素斑痕和阻斷皮膚角化的作用；它沒有速效的作用，通常需半年以上才會出現明顯的療效來，有些人為了早日年輕，未按指示而大量塗抹，以致出現紅腫、刺痛和脫皮的現象。果酸是近年來美容界的新興寵兒，它的刺激性較A酸來得小，且其具有表皮鬆懈的能力，所以才有「果酸換膚」的盛名；它並不是年輕貌美的保證品，對細小的皺紋和色素沈著的功用就不顯著；在果酸換膚之後的晶瑩剔透、光鮮可人，往往只是一種暫時性的表象。 外科的方法像拉皮、磨皮、雷射除紋、抽指和各式的美容手術，其發揮的效果快速明顯，但其仍須冒著風險，並應本著合理的期待，否則將出現「傷感多於喜悅」。另外還有很多健康食品、電針美容、紅外線美容、荷爾蒙補充都宣稱有效，但其真正效果尚須進一步的追蹤觀察。
化妝品的確不應該定義在療效上，而應比較偏重「預防或抑制」上。
其實Hydroquinone可以說是目前對黑色素比較有效且還算安全的成分（醫藥及化妝品界公認）。
其作用方式大致有三：
> 1.因為它是酸性介子，有少許的peeling作用（化妝品叫去角質，化學上叫腐蝕）
> 2.還原作用，可將Melanin還原成無色的DOPA
> 3.殺死黑色素細胞
主要有爭議的是第三，因為他有可能也殺死其他無辜的細胞。但其實你也不用太擔心，因為這對藥品來說都還不算是很大的副作。要不然FDA（美國食品藥物管理局）早就禁了！美國人最怕死了，所以你放心。現在除了美國在化妝品上可以含外，大概全世界都禁了！不過4%以下大概抹一年也沒啥感覺的！若為藥品全世界都還合法。Hydroquinone之所以被禁其實蠻冤枉的，那是因為早期他的衍生物HME先被應用時，常發生白斑症等病例（即局部黑色素細胞壞死）可憐的表兄弟HQ也因此被列管了！其實HQ好像還沒有相關的病例被提出。
結論：
所以其實只要在專業的指導下使用，我想HQ應該還是不錯的。不過還是要注意防曬，因為擦HQ曬到UV會黑的很快。最後還是強調防曬才是美白的根本，只要好好保護一個月不曬到UV可能比擦三個月的HQ要有效。另外除非黑色素已經讓你感到困擾，要不然化妝品雖無「漂白」效果，但對「抑制」方面表現還不錯。維他命A酸，又稱雷亭A或A酸，可以改善皮膚皺紋、改善周邊循環血流、減少色素斑痕和阻斷皮膚角化的作用；它沒有速效的作用，通常需半年以上才會出現明顯的療效來，有些人為了早日年輕，未按指示而大量塗抹，以致出現紅腫、刺痛和脫皮的現象。果酸是近年來美容界的新興寵兒，它的刺激性較A酸來得小，且其具有表皮鬆懈的能力，所以才有「果酸換膚」的盛名；它並不是年輕貌美的保證品，對細小的皺紋和色素沈著的功用就不顯著；在果酸換膚之後的晶瑩剔透、光鮮可人，往往只是一種暫時性的表象。 外科的方法像拉皮、磨皮、雷射除紋、抽指和各式的美容手術，其發揮的效果快速明顯，但其仍須冒著風險，並應本著合理的期待，否則將出現「傷感多於喜悅」。另外還有很多健康食品、電針美容、紅外線美容、荷爾蒙補充都宣稱有效，但其真正效果尚須進一步的追蹤觀察。
步入熟齡肌膚的人，不管肌膚狀況如何，都要為抗老化而準備。尤需注意保濕、緊膚、美白除斑、抗氧化、眼部保養幾個重點。適當地使用抗老化保養品，可幫助減緩肌膚老化過程，而且修護已經受傷害的皮膚， 讓肌膚變得細緻、平滑、緊實，看起來更健康、更有彈力，散發動人的光彩。皮膚老化非一朝一夕，而是歲月累積所造成。 最新的、正確的抗老化觀念是：
保護（Protection）、修復（Repairing）、營養（Nourishing）
三方面必須面面俱到，因此不能靠單一訴求的保養品就可達成，因為老化是一個複雜的過程，隨時隨地不停地在進行。
保護（Protection）、修復（Repairing）、營養（Nourishing）
三方面必須面面俱到，因此不能靠單一訴求的保養品就可達成，因為老化是一個複雜的過程，隨時隨地不停地在進行。
台大皮膚部醫師---陳衍良
A酸的英文是Tretinoin，它是維他命A的一種衍生物。
傳統上，A酸被定位為去角質的藥品，因為它會將表皮的角質層最上層的角質去除。因此，傳統上A酸一直都被當作治療青春痘的藥物。透過它去角質的作用，毛孔的阻塞將獲得改善。
就在此時，也有需多中年婦女也因為成人痘使用Ａ酸。當她們享受Ａ酸為她們減少痘痘的同時，有一些人同時發現，她們的皮膚變的比較柔嫩、平滑，更棒的是，小細紋居然也同時不見了。這樣的經驗，引起了皮膚科醫師的興趣；全球的研究室，都積極的投入Ａ酸抗老的行列。也因為這樣，Ａ酸作用機轉的神秘面紗，被進一步的揭開。
透過受試者的皮膚切片，我們可以從顯微鏡中清楚看見，經過六個月的Ａ酸治療後，表皮細胞明顯的變得較大、在表皮中的排列較為規則。此外，位於表皮最外層的角質層，則明顯的變薄，且較為平滑。 一般人看到這裡的第一個反應是，那皮膚是不是也越變越薄了呢？很令人訝異的，答案正好相反！相對於角質層變薄，表皮的厚度，不但沒變薄，反而變厚了。這真是天大的好消息，因為皮膚老化的表現，就是表皮變薄，角質層變厚。如今實驗的結果，正好扭轉了老化的反應。精采的還不只這些。進一步研究顯示，經過Ａ酸的治療，麥拉寧色素在表皮的分布變得更均勻。此外，它還能刺激真皮中膠原蛋白的生成，使皮膚更具彈性。
所以Ａ酸確定具有下面的功能：治療青春痘除皺抗老化去斑 不過，使用Ａ酸初期會有刺激感，這樣的現象需要有經驗的皮膚科醫師幫你調整監測。千萬不要自己隨便去買一條就胡亂擦起來囉！
A酸的英文是Tretinoin，它是維他命A的一種衍生物。
傳統上，A酸被定位為去角質的藥品，因為它會將表皮的角質層最上層的角質去除。因此，傳統上A酸一直都被當作治療青春痘的藥物。透過它去角質的作用，毛孔的阻塞將獲得改善。
就在此時，也有需多中年婦女也因為成人痘使用Ａ酸。當她們享受Ａ酸為她們減少痘痘的同時，有一些人同時發現，她們的皮膚變的比較柔嫩、平滑，更棒的是，小細紋居然也同時不見了。這樣的經驗，引起了皮膚科醫師的興趣；全球的研究室，都積極的投入Ａ酸抗老的行列。也因為這樣，Ａ酸作用機轉的神秘面紗，被進一步的揭開。
透過受試者的皮膚切片，我們可以從顯微鏡中清楚看見，經過六個月的Ａ酸治療後，表皮細胞明顯的變得較大、在表皮中的排列較為規則。此外，位於表皮最外層的角質層，則明顯的變薄，且較為平滑。 一般人看到這裡的第一個反應是，那皮膚是不是也越變越薄了呢？很令人訝異的，答案正好相反！相對於角質層變薄，表皮的厚度，不但沒變薄，反而變厚了。這真是天大的好消息，因為皮膚老化的表現，就是表皮變薄，角質層變厚。如今實驗的結果，正好扭轉了老化的反應。精采的還不只這些。進一步研究顯示，經過Ａ酸的治療，麥拉寧色素在表皮的分布變得更均勻。此外，它還能刺激真皮中膠原蛋白的生成，使皮膚更具彈性。
所以Ａ酸確定具有下面的功能：治療青春痘除皺抗老化去斑 不過，使用Ａ酸初期會有刺激感，這樣的現象需要有經驗的皮膚科醫師幫你調整監測。千萬不要自己隨便去買一條就胡亂擦起來囉！
皮膚病的認識---王肇陽醫師
維他命Ａ酸是維他命Ａ的代謝物，於１９７３年正式上市，當時用於治療青春痘，尤其對於粉刺療效顯著，可以根除青春痘的源頭－粉刺，並使不再形成，持續使用效果絕佳。
直到近來，它的多種作用漸漸被發現，其中最引人樂道者，莫過於老化皮膚及顏面色素斑的治療，有一些皮膚科醫師更一頭鑽進去研究，證實了維他命Ａ酸可以治療因紫外線曝曬所引起的種種皮膚老化現象，包括黑斑、皺紋、日光斑、細胞變性、萎縮、粗糙，以及皮膚癌等等，因為使表皮增生、膠原新生，因而使皺紋消失；它令黑色素均勻地分散，消除了黑斑；它令血管新生，細胞排列整齊密，消除變性細胞，故使皮膚顯得紅潤、細緻，事實上維他命Ａ酸也治癒了日光角化症，這是一種原位癌。
當然維他命Ａ酸的治療潛能少說也有數十種，包括了毛囊疾病、魚鱗樣疾病、乾癬及各種角化異常疾病、病毒感染皮膚病，以及各種皮膚癌症等等。目前，皮膚科醫師已經建議把維他命Ａ酸當做日常保養品的一種，可以長久使用，使用的時間次數愈多其所產生的效果也愈佳。 外用維他命Ａ最主要的作用在於調理皮膚的角層，其次是表皮細胞的代謝重組，再而是真皮組織的養成。因此，除了美化皮膚（包括治療青春痘、日曬老化症、黑斑、雀斑或皮膚粗糙），對許多皮膚病（包括青年行性扁平疣、脂漏性角化症、日光性角化症）也有療效；維他命Ａ酸從證實其效果到上市使用以來，將近有三十年。
維他命Ａ酸使用過程，效果最快出現也最令人滿意的是在治療粉刺以及青春痘上，約須要六周。其次是使皮膚光滑細緻，約須兩個月以上。雖然也有用來治療黑斑，但要達到療效的時間常超過三個月，至於細紋及老人斑就更要一年半載以上了。所以，迫切地想改善自己皮膚的患者，還要有耐心，才適合使用維他命Ａ酸。
以上節錄自長庚皮膚科主治醫師"王貞乃醫師"著作之（你做對了嗎？）一書
維他命Ａ酸是維他命Ａ的代謝物，於１９７３年正式上市，當時用於治療青春痘，尤其對於粉刺療效顯著，可以根除青春痘的源頭－粉刺，並使不再形成，持續使用效果絕佳。
直到近來，它的多種作用漸漸被發現，其中最引人樂道者，莫過於老化皮膚及顏面色素斑的治療，有一些皮膚科醫師更一頭鑽進去研究，證實了維他命Ａ酸可以治療因紫外線曝曬所引起的種種皮膚老化現象，包括黑斑、皺紋、日光斑、細胞變性、萎縮、粗糙，以及皮膚癌等等，因為使表皮增生、膠原新生，因而使皺紋消失；它令黑色素均勻地分散，消除了黑斑；它令血管新生，細胞排列整齊密，消除變性細胞，故使皮膚顯得紅潤、細緻，事實上維他命Ａ酸也治癒了日光角化症，這是一種原位癌。
當然維他命Ａ酸的治療潛能少說也有數十種，包括了毛囊疾病、魚鱗樣疾病、乾癬及各種角化異常疾病、病毒感染皮膚病，以及各種皮膚癌症等等。目前，皮膚科醫師已經建議把維他命Ａ酸當做日常保養品的一種，可以長久使用，使用的時間次數愈多其所產生的效果也愈佳。 外用維他命Ａ最主要的作用在於調理皮膚的角層，其次是表皮細胞的代謝重組，再而是真皮組織的養成。因此，除了美化皮膚（包括治療青春痘、日曬老化症、黑斑、雀斑或皮膚粗糙），對許多皮膚病（包括青年行性扁平疣、脂漏性角化症、日光性角化症）也有療效；維他命Ａ酸從證實其效果到上市使用以來，將近有三十年。
維他命Ａ酸使用過程，效果最快出現也最令人滿意的是在治療粉刺以及青春痘上，約須要六周。其次是使皮膚光滑細緻，約須兩個月以上。雖然也有用來治療黑斑，但要達到療效的時間常超過三個月，至於細紋及老人斑就更要一年半載以上了。所以，迫切地想改善自己皮膚的患者，還要有耐心，才適合使用維他命Ａ酸。
以上節錄自長庚皮膚科主治醫師"王貞乃醫師"著作之（你做對了嗎？）一書
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我買ㄌ更新修護霜.更新角質霜.乳膏A...目前剛擦需要擦多少SPㄉ隔離霜...可上一點點蜜粉ㄇ...吶如果太乾可以搭配保濕霜ㄇ還有他有分要先擦哪一瓶
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