（第一種方法） 刺眼的鼻頭粉刺！ 現在空氣污染，且女性在外機會增加，因此粉刺形成之情況增加，進而變成草莓鼻是很常見的，如何消除草莓鼻縮小毛孔，下列兩個技巧功各位參考： 一、徹底清除塞在毛孔裡的粉刺千萬別摳粉刺，那只會造成發炎長痘痘，最好是先判斷粉刺大小，在配合自己的肌膚狀況，選擇適合的保養品。如果無法判斷自己是那種粉刺，那就先歸類為（小粉刺），免得一下子用太猛的方式，對肌膚造成傷害，之後如果沒效果，才開始依序用（中粉刺）與（大粉刺）的方式： １. 小粉刺──擦拭法：除去肌膚表面的角質與粉刺 判定法：看得到毛孔，卻看不到像草莓般的明顯粉刺，摸鼻頭會有粗粗的感覺可用輕微去角質清除表面的污垢（例：去角質的化妝水）或是使用可以溶出粉刺的保養品這種簡單的清潔工作就足以清除表面細小的粉刺。而且當毛孔被清潔以後，就能間接防止油脂囤積。 ２. 中粉刺──溶解法：刷子刷出才解決粉刺 判定法：如果把鏡子拿靠近自己約15公分處，就看得到很明顯的粉刺單單擦拭是無法解決的，最好趁毛孔打開時（像洗完澡後，或是用蒸氣蒸一下臉，毛孔就能張開），用溶解油脂的產品，或者是利用刷子等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。 ３. 大粉刺──拔除法：拔除毛孔深處的頑固粉刺 判定法：恐怖嚇人！大概離鏡子約35公分就看得到鼻子上黑黑的粉刺必須靠貼或吸取粉刺的產品，才能對付頑固的粉刺！因為這種強力拔出粉刺的方式，很容易把毛孔撐大，所以記得拔完後用化妝棉沾取收歛化妝水濕敷鼻頭，讓毛孔縮回來。 二、減少出油 食：多攝取可抑制出油的（維他命B群） 改變飲食習慣，多多攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充維他命B。 擦：多使用維他命C保養品、T控產品 每天都用維他命C的美白產品，不但可美白，還有縮小毛孔的功能，T控商品可以抑制妳容易出油的T字部位。 洗：洗臉夠仔細,毛孔不囤積 適合T字的洗面乳對下巴。兩頰太乾，所以建議使用適合下巴，兩頰的洗面乳為主，T字部位多洗一次。 除：每週去角質，毛孔不阻塞，把平日保養沒清除的，一周１?２次好好掃除，不但可清潔毛孔，還可使肌膚新陳代謝更建康。 ---------------------------------------------------------------------------------------------- （第二種方法） ＊注意清潔：禁用冷霜或油質清潔霜，卸妝要仔細 最根本的保養應是選擇適合本身膚質的清潔用品，禁用冷霜或油質清潔霜，把每天分泌的皮脂及彩妝等多餘的汙濁清理乾淨，不致在毛孔中堆積。 可使用含Fruit Acid 果酸成份的清潔用品來清潔毛孔，幫助皮膚老廢角質的去除，並促進肌膚細胞的新陳代謝。 接著要注意肌膚調理保濕工作，使用有助於毛孔的收縮的收斂保養品，可減緩皮脂的分泌量 ＊抑制皮脂活動 選擇可抑制皮脂活動的保養品，如Ginkgo Extract 銀杏成分，皆含抗炎功能、可幫助血液循環和細胞修護，並增強細胞再生的能力。其他還有荷蘭芥茉，牛蒡，莎爾尾草，檸檬等等成分，都可以抑制皮脂分泌過剩，也有抗發炎的作用 。 ＊軟化、去角質 要去角質，可使用一般撕剝型面膜，就是使用後會自然凝固為薄膜再撕去者，以去除老舊角質為主要使用目的。也可以利用每週可敷1-2次的臉同時按摩，來順便去角質，也是不錯的主意哦！ ＊避免用手擠壓 避免用手擠壓,應該由護士或美容師用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨。才不會造成肌膚感染，反而引起春春痘了呢。 由於正常的肌膚都會自然的分泌皮脂，因此，拔除粉刺只是每週固定的清理工作，通常肌膚在去除粉刺後，約一星期的時間肌膚會再度形成粉刺。 ＊多食用維他命B2 維他命B2具有促使脂肪新陳代謝旺盛、調節皮脂腺的功能。如果缺少維他命B2，除了會導致油脂性皮膚、乾性皮膚以外，還容易誘發口角炎、口腔炎等疾病。 通常肝臟、牛奶、乳製品、雞蛋，豆豉、豆類、青花魚中含有極豐富的維他命B2，它屬於不能蓄積在體內的水溶性維他命，因此不必擔心攝取過多，可以每天食用。 ＊注意日常生活起居及情緒管理 心情好 ，生活正常，皮膚自然就聽話了哦！這可是愛美的最佳妙方呢！