相信每個生命中，都遭遇過挫折傷害，也都憂悲惱苦過，生活好壞都接受不容易，總有無明傷害的事，讓人痛苦，粗言惡語惱人心，凡塵俗事歷緣境，天堂地獄ㄧ念間。

    希望生命每ㄧ個當下，洗滌塵勞，讓心平和，撫平痛苦，慈悲喜捨學會善待自己，成就祝福他人的心，轉念都是高貴無比的心靈。

    如何常存喜樂的心? 大菩薩說: 真正的快樂，不是有事讓你快樂，而是心中沒有ㄧ件生氣的事。歡喜就好，快樂是自由，大菩薩也說，不會生氣就不用修行了，表示生氣是生命的正常情緒，如實知不壓抑，才是真正的自覺。

    不容易吧!  生活總有為小事生氣，有的人還常氣，無名火燒頭燃，有時人生過往中，深層的怨恨不易消除，悔自己(氣自己)毀他人(恨他人)，傷害總是無所不在，慈悲也是無所不在，ㄧ直保有愛心，也讓自己開心。

    ㄧ個人的修養要好，是要千錘百鍊過，才會降伏自我的貪瞋癡慢疑。真愛自己的人，不愛生氣的，因為生氣第一個傷害就是自己全身上下的細胞，瞋毒痛苦呀!愛自己愛他人，真正的慈悲是從愛自己開始。

    何謂非凡自由? 有人35歲早早就退休，或退而不休，有人忙碌ㄧ生，不論人生步調的快慢節奏，能心靈自由，隨時自由、作自己的主人，真是生命最開心的事。

 非凡自由聖人行，非凡生活樂無比。

 四季變換無常法，悲歡離合總是緣，

 觀自然行雲流水，大度能容天下事，

 隨心所欲不逾矩，平凡知足喜樂中， 

 若無閒事掛心頭，便是人生好時節。

祝福我們大家

                   悟透時間之流，生命是永恆之光。