2019-07-13 13:36:23mwmsgo08ciyk

【省錢方法】Nike - 12348336 特價商品年終募集



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經典元素,創新設計

Nike 女款訓練背心,經典回歸。沿用備受歡迎的美背設計,結合開衩下擺設計,便於活動,並搭配新穎花卉圖案,展現女性魅力。

優點

  • Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。
  • 彈性美背束帶,利於活動自如。
  • 背面開衩下擺,活動自如又透氣舒適。可寬鬆休閒,或緊貼修身。

產品詳細資料

  • 大圓領設計
  • 材質:100% 聚酯纖維
  • 可機洗
  • 進口
  • 顯示顏色: 黑色/白色
  • 款式: AR0775-010
  • 原產國/地區: 泰國


  • 合身剪裁緊密服貼身形




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下面附上一則新聞讓大家了解時事

金正日冥誕 北韓辦文化活動紀念

(中央社記者姜遠珍首爾15日專電)2月16日是北韓故領袖、國防委員長金正日的生日,北韓近日舉行文化活動來紀念。由於今年是金正日77歲冥誕,不是5年或10年的整數年,所以今年辦的文化活動規模較小。

南韓聯合新聞通訊社報導,北韓勞動黨機關報「勞動新聞」今天在1至6版大篇幅報導「光明星節」相關文化活動和慶典,以及金正日的生平故事和光輝業績等,在海外也舉行各種紀念活動。

金正日是北韓國務委員長金正恩的父親,生於1942年2月16日,北韓於金正日去世次年的2012年定該日為「光明星節」。

韓聯社報導,自前幾天起,北韓就在為光明星節大力營造喜慶氣氛。10日在兩江道三池淵郡開幕的紀念光明星節冰雕節展出第216師麾下人民保安省團級部隊追思金正日的作品。14日,第23屆金正日花節也在平壤的金日成花和金正日花展示館開幕。

金正日的父親、國家主席金日成生於1912年4月15日,1994年逝世,北韓定該日為「太陽節」。

平壤錦繡山太陽宮是金日成和金正日的陵寢,金正恩每年都會在此時參謁錦繡山太陽宮,預計今年也不例外。(編輯:郭中翰)1080215

減肥族注意!每日在這3個時間量體重

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該一周量一次體重。但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的。我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

首先,這取決於你想要減掉多少體重;其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關。接下來,我會解釋為什麼。如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快;此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。那麼,要是你可以在兩、三天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢。到了那時候,一周量一次體重就很合理。

每天在同樣的時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人。想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!唯一能在一磅不小心變成兩磅之前及時發現的方法,就是每天量體重。最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重。最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。

(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)推薦商品推薦商品

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