生活若沒有目標，就很容易像浮木那樣，慢慢的在漂流，總覺得再繞圈圈，沒有動力，每天會覺得自己沒有在成長，不知所過生活為何物 。

 

一年之末將來到，很適合對財務、健康、事業、人脈、學習的目標、疼愛自己、心靈自由，全部來個大整理。

為自己設定一個明年度的目標，並明確的執行它

你將遇見更美好的自己~美從新/心開始

 

★目標解析

你，去年有幫自己設定目標嗎？ 「有，但都沒達成…。」

目標沒達成其實蠻常見的，但如果「習慣性無法達成目標」，那明年依然也會失敗。

 

到底為什麼設定的目標，常常結果是失敗？

有沒有提高成功率的訣竅？

為什麼你過去有設定目標，卻沒達成？

許多人在過去一年都有設定出一些目標，但卻沒有達成。

 

▲最常見的失敗的原因有2種：

1、跟著別人喊目標

每年總會看到別人設定出一些目標，ex：「明年要存下xxx萬！」、「明年工作業績要翻倍！」
這些目標聽起來很棒、感覺很愉悅，但卻不見得是自己發自內心 想達成的事。
許多人想設定目標，只是在人云亦云。

事實上只要你願意，一年365天每天都很適合設定目標。
如果只是喊喊而已，過了不久人們就會開始說服自己：「太難了。」、「其實沒完成也沒關係。」

 

2、拖延與懶惰
想要存下一第一桶金，努力刻苦了一個月後，卻敗給一件衣服、一個包包、或一頓大餐。
想要讓工作業績提升，卻因為一次工作的拖延，導致後面所有的事情都一拖再拖。

 

▲真相是：你的意志力，不會因為跨過一年就變得堅強。

人的頭腦，很需要立即性回饋。

但事實是大多數長期有益的目標，短期不見得能看到效果。

對自己有期許是好事，但千萬不要太高估自己的意志力。

 

▲學會一個技巧，你可以比別人成功10倍！

因此哈佛大學在1979年，曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查：「有多少人，對未來設定出明確的目標？」

 

當時的研究結果發現：

84% 的人，沒有明確的目標

13% 有設定目標，但沒有寫下來的人，他們的收入比沒寫目標的人，　　　平均高出2倍！

3%　有設定目標，並且有寫下來、並訂出明確詳細的執行計畫的　人，他們的收入比沒寫目標的人，平均高出10倍！

 

EX：84%的人，沒有目標，月收入是22k

　　13%的人，設目標，但沒寫下目標的人，月收入是44K！

　　3% 的人，設目標，並有寫下目標的人，月收入就是440K！

 

▲ 成就比別人高10倍，竟然只是「把目標寫下來」？

代表「寫下目標與計畫」的功效，也許超乎一般人的想像。

但「寫下來」的這個方法的確是有效的。

 

▲怎樣算是「明確的目標」？並寫下執行計畫，你才真的會去執行它

1、明確具體、可量化：

Ex：目標是「退休」並不明確，你也可以現在就跟老闆辭職，但如果說是訂「存下500萬的退休金再退休」那就很明確了。

 

2、面對現實、設定有可能達成的目標：

Ex：平常領22k，寫一年賺一億，這樣就不切實際。

寫這種目標只是在做夢、浪費時間而已。

 

3、有時效性：

Ex：明確訂出何時完成，因為我們都十分擅長拖延。

 

4、有明確的執行計畫：

Ex：比方說「減肥5公斤」雖然是目標，但並無法執行，

但「每天跑步 5km」就是明確可執行的事了。
 

★如何設定目標

1、「寫下」你的目標以及如何明確的執行行動，成果有機會比沒訂目標的人高 10倍！

2、寫下你會遇到的障礙，以及願意付出的代價，成功率會更高。

3、面對目標，不要還沒開始行動，心態就先投降！

4、訂目標不要聽他人說、人云亦云，而是最好誠實面對自己的懶惰和拖延。

5、不要貪心，要訂定自己可以達成的目標，這樣才會有動力完成，也才會有效率成果。

6、先訂整年的目標，再將它細分成每個月的達成度，再細分為每星期的達成度，最後再細分為每天應該做到的，這樣就會變簡單、清楚、明瞭了。

 

★訂目標的意義

1、訂定目標不是為了改變未來，而是影響現在！

2、目標只是促進你達成的手段，成長才是目的！

3、漸進式設定目標，推動自己一天比一天進步！

4、訂目標心靈將更富有。

5、每天都有好好愛自己，身邊也有很多人愛自己，而且一天比一天進步、更好，這一年 就值得了。

 

本文參考/摘取自：

1、https://rich01.com/201710-2/

2、https://www.managertoday.com.tw/articles/view/51572