2006-05-07 17:09:42liyi

睡不好又失眠了

已經有很長一段時間老睡不好
感覺在睡,卻又像是半醒著的
睡覺中途會醒來,很莫名奇妙的醒來又繼續睡
但...已不好入眠了
有時候作夢,或是睡不好醒來覺得特別累
以前輪班時間不正常這樣也就算了
現在都回歸正常的上班時間也這樣
搞得我都快失調了

睡不著只好起來看電視
想等有睡意了再睡,但被家人罵說我不睡覺
我也不想這樣,我也因為睡不好而感到困擾
我試過把自己弄得很累,也去看過醫生
試過吃安眠藥成效也不好
扯的是...我還可以在我鬧鐘響前醒來
真的!不要再問我為什麼不睡覺
因為...我也很痛苦!

同事說是我工作壓力大嗎?
我媽說前一個工作輪班不正常就算了
換了又還是這樣,問我怎麼了?
我爸老生氣說我晚上不睡,睡早上
睡覺時間老愛跟別人不一樣!
如果我知道原因就好了...
問題是,連問題在哪我自己都不知道
不能好好睡,我比誰都感到痛苦...

拜託...我不希望你們任何人諒解我
但不要再問我為什麼睡不著!