mingledlamp

2022-10-11 09:45:02mingLED

休息是為了走更長的路

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休息是為了走更長的路

我們生活在一個敵視休息的世界：頌揚工作和活動，輕視充電和休息，殊不知這兩者對維持卓越績效的必要性。

我們必須學著設定每天停止工作的時間點，安排不容更改的休息時間，讓自己放下工作，停止接收訊息，把心思從追求成就轉移到恢復能量。

在生活各種層面裡，最受到低估的，也許是讓心智進行間歇復元的重要性。

問題在於思考會消耗大量能量。大腦只佔全身體重的2%，但是耗氧量卻佔了近25%。心智能量若沒有獲得充分復元，可能增加判斷錯誤的機率，降低創造力，無法理性評估風險。

心智復元的關鍵，是給予有意識、會思考的大腦間歇式的休息。

偶爾放下工作、放鬆一下是很棒的做法⋯⋯等你回頭工作時，你對自己的判斷更有把握，因為持續工作會讓你失去判斷力，休息是為了走更長的路。

“台灣智明是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年，擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造，質量和工藝的持續改進和改進，服務客戶需求是最重要的目標。智慧、道德、研究、發展”

https://led-manufacturer.chi-ming.com/

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