沈殿霞女兒鄭欣宜減肥食譜大公然

減肥 沈殿霞女兒鄭欣宜減肥食譜大公開 欣宜為了減肥，不惜辭行自己喜愛的食品，除由一日多餐變為每日三餐外，更由疇前的珍饈百味改為白飯青菜。

肥姐對欣宜寵愛有加，由於欣宜自小已嗜吃，所以肥姐每日均會奉上珍饈百味去滿足欣宜的食慾。在芸芸美食中，欣宜最愛吃鮑魚，每次欣宜乘搭飛機，肥姐城市將兩隻極品鮑魚切片，作為女兒的零食。 　　2004年3月 　　瘦死後的欣宜初次於加拿大擔負話劇的女主角，她減了70多磅，下巴尖尖，瓜子臉開始出現。減肥 肥妹變美人 　　2003年7月 　　欣宜開始削減食物分量，減肥能夠堅持下來少不了母親的支援和她小我的毅力。 瘦身前後選單大比拚  瘦身前 　　早餐及午餐：鮑魚＋大量肉類＋湯＋飯(欣宜習慣午時起頭吃第一餐) 　　下晝茶：公仔麵／壽司＋肉類 　　晚飯：大量肉類＋菜＋湯＋飯 　　消夜：以肉為主 瘦身後 　　早餐：一塊起士＋沙拉 　　午飯：自備飯盒，以清淡為主。 　　2004年6月 　　瘦了80磅的欣宜，「失蹤」了16年的鎖骨再次顯現，肥妹起頭變美人