平日我們為人處事，除了時時謹言慎行之外，更應守護一念心。倘若在不經意下結了惡緣、種下惡因，日後自然會受到不好的果，而產生煩惱。所以必須時時自我警惕、修養品德，培養懺悔的心，如此就能少種苦因，少結惡緣，才能增長福因與好緣。

曾聽聞慈濟醫院志工的分享，有位高齡98歲的老先生，一日不慎跌倒，脫口而出的第一句話竟是：「對不起，我跌倒了。」他的子孫趕緊將老先生送醫急救；經醫師診斷，確定骨折，因此幫老先生辦理住院。

由於老先生年歲已高，醫師顧慮是否能承受開刀的風險？因此先行仔細檢查評估。檢查期間，老先生的子孫都很孝順，積極地與醫師討論，如何減輕老先生的痛苦，並恢復原有的生活品質；在旁陪伴的志工也與家屬互動，老先生的一位孫媳婦告訴志工：「我們的阿公很好、很有修養；我們幫他做什麼事，都會向我們道謝，時時說好話。」

志工也問老先生：「阿公，聽說您跌倒時說『對不起』；為何要道歉呢？」

老先生回答：「我跌倒時，第一個念頭就是：萬一受傷，不但會拖累子孫，還會增添他們的麻煩，所以就說『對不起』。」

這位老先生平日培養很好的習慣，時時抱持感恩心，無論誰給予什麼，他都說「感恩，謝謝」。一旦身體微恙，還擔心造成子孫的麻煩；老先生第一個念頭就是道歉，這就是一個好的習氣，時時種好因、與人結好緣，因此子孫對他都很疼愛、孝順。

去年慈濟醫院也有位病患──高齡105歲的阿嬤，也是因跌倒而造成骨折，經醫療團隊審慎評估後為她開刀。手術後在醫院休養時，恢復情況良好，她說出她的心願：「我想等師父行腳回來，見師父一面。」

後來我和她見面時，她就說想皈依，我說：「要皈依就要當委員。」她的媳婦也已六、七十歲，為完成婆婆的心願，就說：「婆婆若是當委員，我就幫忙收善款。」

其實，養生之道無他，就是心寬念純，子孫自然孝順，這也是親身示教；我們應該向這兩位深具修養的老者看齊，學習這分敦厚善良的風範。

現代人多有煩惱，如同走入黑暗叢林，不見天日，在生活中就難以取得正思、正見、正解；追根究柢，煩惱無不源於自己的行為造作，所以我們應該要時時守護好一念心，並且修身養性，端正行為。