2007-09-20 12:54:38
落葉之楓
【生活健康你我他】生薑湯溫胃祛寒 保健效果佳
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生薑湯溫胃祛寒 保健效果佳 |
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對許多人來說，嘔吐是一種不愉快的經驗，會造成身體不適，能免則免。中醫師林文彬表示，可適量飲用生薑湯來作好預防保健工作，或是食用添加生薑的各種食材，同樣也都具有保健的效果。 林文彬說，百分之八十至九十的嘔吐跟胃寒有關，少部分為胃熱因素，而生薑湯其性溫胃祛寒，對胃寒所引起的嘔吐症狀有很好的止吐作用，另甘蔗汁加生薑（比例以個人口味為主，可酌量搭配）也有不錯的保健效果。 他也建議民眾可自行熬煮生薑粥，生薑、白米的比例為二比三，或熬煮百合雞子薑湯，用百合一兩、雞蛋一枚、生薑半兩共同熬煮即可，這些食材都同樣具有預防保健的作用。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2007/09/20 台灣新生報】@ http://udn.com/ |
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