瘦身成功又怎樣？

日本2007年度的12大暢銷書之一是《別永遠當我是胖子》，作者是日本宅男始祖，也是寫《御宅學入門》的岡田斗司夫，他原本117公斤，在一年內瘦了50公斤，沒吃減肥藥等或特別節食，只是每天都量體重、體脂，只要進嘴巴的卡洛里都計算，每天喝2公升水等，因為他本身成功，很有說服力，他自覺瘦身成功好處無限，真的如此嗎？

月減10公斤人變帥
岡田瘦身法就是寫瘦身日記，而寫瘦身日記的契機居然是寫美食日記，他發現只記錄自己吃下什麼，居然體重就開始減少，也察覺自己吃了很多未必想吃的東西，就下定決心只吃真正覺得好吃的，一個月便減10公斤，整個人快活起來，每天仔細記錄體重、體脂以及攝取的卡路里數，一年正好少掉巨乳偶像井上和香體重的份，而且燒肉、漢堡包都照吃不誤。
岡田自稱大瘦身後好處多多，他在大學上課時原本前幾排都是戴眼鏡的宅男，但瘦了之後有許多原本坐在後排化妝的漂亮女生都坐過來，男生也都是名草有主的帥哥，上課氣氛明亮起來；上Cafe時，服務生態度截然不同，讓自己坐在面街的位置，胖時則被帶到最見不得人的黑暗角落裡去；電視節目也以「知性代表」來定位，不再只當宅男代表，女性讀者開始增加。