寒流一波波來襲，正是泡湯的好時機。

一般認為溫泉具有養顏美容的功用，有助於身體健康，溫泉中的硫磺成份有消炎、殺菌作用，水浴之後，皮膚會顯得滋潤柔嫩、光滑細緻，水溫並可促進血液循環，使氣色看起來更加紅潤。

泡溫泉對人體有一定的好處，但也要注意一些事項，以免罹患皮膚相關疾病，得不償失。在浸泡時，時間不宜過久，每次以10至20分鐘為宜，患有血管擴張、酒糟疾病者，也不建議浸泡，因為較高的溫度會讓敏感肌膚狀況更加惡化。

身上有破皮時要注意，過久的浸泡及高溫會讓小傷口擴大，乾燥脆弱的皮膚也易產生濕疹性皮膚炎。另外，別以為在高溫下就可以殺死細菌、黴菌，有些菌種在高溫中仍是可以生存的。

因此，建議盡量選擇流動的水池，並在泡溫泉前後清洗乾淨，以免微生物透過混和池或地面上積水，造成感染。

清洗時注意適當即可，不宜過度清洗，因為浸泡後，高溫會讓水份蒸發得更加快速，若過度清洗容易導致皮膚乾癢，所以泡完記得塗上保濕產品。而有些人認為香港腳可藉由溫泉的硫磺成份殺菌，效果往往不佳，因為治療香港腳恐需更高濃度才行。

泡湯不僅可暫時感到暖和，還能讓心靈和身體獲得舒暢及放鬆，但是在沐浴大自然下，也更要小心防範微生物傳染的危險，如此才能真正享受泡湯帶來的喜悅與自在。（稿酬捐給陽光社會福利基金會）