2008-03-16 00:06:44
落葉之楓
【生活健康你我他】《保命防跌》終於放棄高跟鞋
《保命防跌》終於放棄高跟鞋 |
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因為個子不高,一直喜歡穿高跟的鞋子,可以把自己墊高看來修長些。 年輕時穿著三吋細高跟鞋逛街,可以連逛數小時面不改色。有了年紀後,認命一點,改穿酒杯跟或厚底高跟鞋,走起路來穩當些,也還不失女人味。 有一次,穿著半高跟皮鞋去市場買菜,菜攤前有點濕滑,我沒注意,不小心腳一滑便屁股著地,我用手掌支撐,結果有隻手指扭傷,自己隨便擦點藥,儘管它不時微疼向我抗議,還能處理日常雜務,未加理會,久而久之也沒事了。 三年前,我在醫院當志工,守在門口為年老或殘疾病患服務。有個下雨天,門口磁磚潮濕,我一個不小心摔個四腳朝天,想來又是我那已漸磨平的鞋跟惹禍,這次把我右腳踝扭傷了,開始沒事,但當晚就腫得無法走路,翌日家人扶我就醫,接著好幾天不良於行,有一兩個月不能好好運動。 雖然如此,我並沒有記取教訓。除非健行走路穿球鞋,出門踩街仍喜歡踩著厚底高跟鞋,就是愛美。結果幾個月前,我又在一家店門前,沒踩好台階,把左腳踝扭傷了。這次傷得更嚴重,至今仍隱隱作痛,好像在責備我上了年紀了,又有骨質疏鬆症,還不知死活,愛美難道比命還重要嗎? 至此,我徹底覺悟了,趕快到鞋店選購幾雙平底軟鞋,再也不穿高跟鞋了。 【2008/03/15 聯合報】@ http://udn.com/ |
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